【悲報】ワイ、腰痛がヤバすぎる

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:36:33.37

寝返り打てねえ
起きるのにクソ時間かかる
何もしてなくても痛い
立っても痛い
座ってても痛い
しゃがむときは腰をまっすぐ
お盆で病院やってない

もう終わりだよワイ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:37:03.42

リウマチか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:37:20.02

あほでぶ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:37:20.83

>>2
なんやそれ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:37:50.37

>>3
175
70
普通くらいだと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:38:14.58

だからあれほど腰は鍛えとけと言ったろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:38:33.67

ギックリか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:38:43.96

切ったキュウリとコンニャクを腰に貼っとけ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:38:47.77

運動してないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:39:17.39

>>6
よく聞いてました
背筋鍛えろってカーチャンにも言われました
>>7
重いものとか一切持ってないんよな
木曜日からめっちゃ痛い

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:39:32.24

>>9
最近全然してないな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:39:42.62

股割りやれ楽になるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:40:03.60

せめて病院がやっててくれればいいのにお盆とかほんまクソやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:40:09.44

湯槽に浸かる習慣付けて
コルセット巻いて毎日3km歩け
すぐ治るぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:40:41.17

ヨガをやれ
全てが楽になるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:40:45.34

腰だけはマジで注意な

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:41:04.71

>>12
>>14
今は痛すぎてそれどころじゃないんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:41:26.33

奇遇やなワイも今日思いっきりスッ転んで腰やったわ
超情けない唸り声出してもうたわ
せっかく連休入ったのについてないでほんま

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:41:55.54

とりあえず何もしないで大人しくしとくのは逆に罠だからな
少しでも運動しとけ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:42:19.40

>>17
どこがどう痛い？

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:42:20.88

>>18
物理的な腰痛ならええやん
ワイなんかジワジワ痛くなってきて今クソ痛いねん

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:43:01.77

>>17
少しでもやれどうなっても知らんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:43:20.26

>>20
腰のあたりがズキズキ痛む
腰曲げるとビギッて感じで痛む

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:43:21.16

180cm

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:43:42.00

膵臓癌とかの可能性もあるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:43:54.01

彼女に助けてもらえ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:43:58.57

木曜日からって絶対なんか異常あるやつやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:44:02.29

>>25
怖いこと言わないでくれや

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:44:35.15

マジで少し歩いた方が治るの早くなるで
きついと思っても部屋の中で足踏みするだけでだいぶ替わる

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:45:31.06

播磨灘みたいに四股踏めば治るちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:46:21.52

>>27
元々腰痛持ちだったんやがここまでひどくなることはなかったから放置してたんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:46:36.73

イッチは何歳や

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:46:55.82

>>29
明日家の中頑張ってトコトコしてみるわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:47:17.60

>>32
25や
ワイの身体終わりやね

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:48:00.08

こんなんで車椅子生活とかほんまゴメンや

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:48:26.09

坐骨神経痛の症状が出とるな

ワイ、腰椎椎間板ヘルニアが3箇所あり
坐骨神経痛により3ヶ月間程度、
仰向けや横向きで睡眠が取れず困った経験があるわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:49:08.80

痛くなる前の通常状態の時　腹筋とか何回くらいできたか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:49:14.39

大動脈解離かな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:49:33.22

ちなみにその時は直立歩行が出来ず、
松葉杖で両脇を支え、痛みに耐えながら移動しとったわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:49:37.91

一生付き合っていくんやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:50:05.08

>>36
骨が痛いっていうより神経が痛いって感じなんよ
こういうときって整形外科行くのがええんか？整骨院行くのがええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:51:23.87

>>41
とりあえず内科行ってどこどこ行け言われるから紹介状貰ってそこ行けばええ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:51:46.00

もし腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛なら、
3ヶ月程度すると自然に痛みが緩和すると思うよ
それまではリリカというお薬で耐える

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:51:54.79

座ったり寝たりするより立つほうが腰痛減るんよな
今はやらんほうがええが

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:53:14.95

>>41
整形外科一択
整骨院や整体は絶対にアカン

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:53:56.71

近所のボキボキ整体行け

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:54:02.41

>>37
腹筋なら30は余裕でできるぞ
>>43
はえ～
>>44
確かに立ってる時のほうが痛くはない

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:54:53.81

>>46
現状クソ痛いのにそんなことしたら半身不随とかになっちまう

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:55:02.56

【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1659501970/

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:56:05.37

運動不足ではないねんな～

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:57:15.84

立てるならまだマシやな

ワイなんて4月30日の朝に突然立てなくなったもん
んで大型連休中で整形外科はお休みばかり
立てないのでAmazonで松葉杖を取り寄せ
それで連休明けてから整形外科で診てもらった

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:57:17.52

>>48
ぎっくりだよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:57:33.08

>>50
いうて運動は全然してなかったで
腹筋程度なら軽くできるって話でね

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:58:38.39

痛みに波はあるか？
あるなら尿管結石や

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:58:40.82

むしろ腹筋運動は腰壊しやすいからやらない方がいい

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:58:43.19

>>51
お盆明けに整形外科行くことにするわ
いつもこういうときに身体壊すからほんとツイてない

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:59:38.63

>>54
じっとしてると痛みは同じやね
寝返り、立つ、座るとかの基本動作がバカ痛い

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 01:59:52.54

リリカというのは神経障害性疼痛のお薬
他にもタリージェとかもある

坐骨神経痛の症状を、これらのクスリで緩和
すると大抵の者が3ヶ月ぐらいで回復する

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:00:58.09

>>57
だから、俺もなったことあるがぎっくりだよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:01:06.38

>>57
じゃあ尿管結石ではないね

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:01:18.11

>>56
もし腰椎椎間板ヘルニアだったら、
>>49のスレが一番参考になると思うよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:01:52.04

>>59
ギックリになりそうなことなにもしてないのに😢

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:02:04.68

原因は何やねん
何もしてないのか、何かしたのか

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:02:12.85

ヘルニアなら足に灼熱感ある

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:02:17.40

>>61
参考にするよありがとう

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:02:24.75

ぎっくり腰も経験したときある
それを繰り返してるうちに、やがては腰椎椎間板ヘルニアになるんさ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:03:29.97

>>62
腰曲げてるだけで腰に負担あるからな
普段、寝そべって腰反らす姿勢とったりしてると腰やりやすい

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:04:46.11

>>67
灼熱感はないな
それとそんな態勢もしてないな
むしろ猫背な方やね

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:05:14.30

腰ズレたんか？思ったら股関節と骨盤周りの筋肉ガチガチとかようあるみたいやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:05:33.97

運動不足やろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:05:43.34

>>68
長時間座ったりしても腰に負担かかるよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:05:52.72

ケツから来てるやろ
ケツの筋肉の柔軟しろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:06:06.99

とりあえず整形外科より整体が先かもしれん

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:06:31.56

腰痛なぞなぞスレ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:07:21.95

>>70
それは否めない
>>71
仕事柄座ることのが多いしな…
>>73
でも整体だとレントゲンとかとってくれないんやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:08:34.34

腰椎椎間板ヘルニアだと特定するには
整形外科でMRI検査してもらう必要がある
ただMRI装置は高額なため町医者では保有してないところも多い
(医師会などで共用してたりする)

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:09:18.34

富樫レベル？

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:09:41.45

>>76
となると紹介状出してもらう感じか

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:09:56.12

整形外科へ行くと、最初はレントゲン撮影やろな
骨の異常有無を調べるはずやで！

んで、取り敢えずって感じでリリカを処方されるやろな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:10:18.67

>>75
レントゲン撮る前に梨状筋バキバキに固まってスジ違えたせいで股関節とか骨盤が変な位置に固定されて神経言わしてんやなって思ったんや

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:10:38.45

>>77
富樫がどの程度がわからんけどそれくらいなんちゃうんか
少なくとも長時間座ってなにかできるレベルじゃない

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:11:09.40

>>78
ワイの時は、医師会で共用してるMRIで検査受けた
だから紹介状みたいなのをセンセが書いてたわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:11:57.35

前から腰が痛いとか座る時間が長い言うてたから腰回りの筋肉に変なクセついとるやろって、そこからいわしとるなって
それなら接骨院とかの整体のがええと思うで
整形外科行くならそのさらに先の段階まで行ってからやと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:12:57.55

>>80
ワイ的には整形外科行ったほうがええんかな思っとる
それでダメなら整体かなーって

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:13:19.75

整形やら整骨院は、愛情と直感でグリグリされるだけや
絶対に行ったらアカン

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:13:38.60

ケツの筋肉伸ばせって言ってんだろ😡
これやれ😡
https://serai.jp/health/386032

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:14:00.35

>>83
>>85
頭おかしなるで

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:14:21.92

>>84
ワイ似たような症状でプラス両手両足痺れとる状態で整形外科行ったけど骨に異常ない言うて何もされんかったわ
整体でカバーしきれんからヘルニアやっとるかもしれんから整形外科って判断のがええかなと思った

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:14:31.80

痛みがある時は、ストレッチなどもやったらアカン

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:15:42.71

まぁ>>89みたいにもう間に合わん状態なら整形外科とかペインの領域やと思うけど

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:15:48.13

急性は冷やせ
慢性は温めろ
だったか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:16:12.56

>>86
怒らんでや
痛みがちょっと引いたらやるで
とりあえず病院いきたい

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:16:15.78

食事内容見直した方がなおるよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:16:49.04

>>92
無理せずやれよボケ😡

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:17:25.99

>>91
そのとおり
でも急性期は、その程度で緩和しないけどよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:18:42.79

>>94
サンクス

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:18:55.56

一番症状が酷かった時は、トイレの便器に腰掛けるのも必死だったかんな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:19:59.05

でも、そんなワイでも3ヶ月で日常生活を取り戻せたよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:20:45.07

ワイもヘルニアやけどジムとストレッチでかなり解消するで
運動はじめてギックリみたいな最悪レベルは無くなったわ
たまーの違和感くらいは今もあるけど

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:20:58.08

>>97
今のワイそんな感じやで
その都度ゔって唸ってるよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:21:29.66

救急指定病院なら休日外来やっとるやろ
朝イチで行ってこい

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:22:35.80

腰痛予防には『ドローイン』やるのがオススメ
3秒息を吸って7秒かけて息を吐く
これを10回繰り返すだけ
詳しくはツベで検索してにゃ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:22:45.26

>>101
明日調べてみるやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:23:11.17

>>102
親身になってくれてありがとうな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:23:33.20

>>100
ドローインは今の貴方はやっても無意味だかんな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:24:33.05

>>104
もし整形外科へ行くのも困難な状況だったら
救急車でも良いかんな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:25:43.33

>>106
救急車呼ぶのはなんか気が引けるんよな…
恥ずかしいとかそんなん言ってる場合じゃないのはわかっとるんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:26:24.50

とりあえず明日行けそうな病院調べて見るわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:28:05.14

>>107
全国版救急受診アプリ『Q助』
ってのがある
それを参考にして救急車を呼ぶか判断

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:32:09.07

腰押したら痛む？
痛まなくて動いた時に奥の方が痛いならヘルニアの可能性高いな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:33:17.06

背中側にある内臓あったよな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:34:36.28

>>109
https://i.imgur.com/i7h7dmO.jpg
https://i.imgur.com/bHWt0Vl.jpg
>>110
痛くはないかな

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:35:22.38

全く動けないわけではないけど無理すれば動けるくらいやね

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:36:20.74

ワイは救急車を呼ばずに、
自転車の前カゴに松葉杖を乗っけて
整形外科まで行ったけどさ

**風吹けば名無し** · 2022/08/13(土) 02:36:24.06

横になって膝立ててゆらゆらさせとけ