0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/08/03(水) 00:21:58.40ID:n8LU37rW0 30歳 170cm80.5kgやで 写真で見ると体の変化感じる 最近の運動は プッシュアップバーの腕立て150 アブローラー100 アームバー80 らへんをやってるやで https://i.imgur.com/ZWRyYjA.jpg