【爆笑】ジャップ式サウナ、健康に良くなかった

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:13:06.34

健康に良いのはフィンランド式の水風呂がないサウナだけw

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:37:30.99

サウナ入ってるとみんなワイのチンポ狙ってるかのように見てくるんだよな...
この前5人くらいのおっさんに触られたし7回中出しされたわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:37:36.78

昨日久々に入ったら頭痛で死にそうになった
もうやめとく

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:38:13.45

水風呂苦手やから直で外気浴だわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:38:15.68

>>62
そうやね
立ち眩みと似てる感覚

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:38:49.32

北海道を除く日本全体がサウナみたいなもんなんだが？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:39:19.79

そもそも健康のために入ってるやつなんか少数では？
みんな快感求めてるんとちゃうの

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:39:43.19

サウナで血管拡張させて
水風呂で血管収縮させて
外気浴で血管正常に戻す
この時に血管の弾力性が大きくなり
心臓の負担が軽減されることで脳内麻薬が分泌される
これはARBなどの降圧薬による抗うつ作用と同様の機序

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:39:51.86

ワイは最近は熱いお湯と水風呂の交代浴に留めているわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:40:03.10

(ヒートショックの準備が)整うって事なんやな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:41:07.92

>>74
準備が整ってないからショック受けるのでは

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:42:22.39

でもフィンランド人は湖に飛び込むやん？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:42:55.20

>>40
俺は知らない町を紹介するのとか好き
バナナマンとかがよく出てる

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:44:11.81

なおコナン

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:44:21.34

サウナ好きってハゲ多くない？
ハゲばっか水風呂に浮かんでるイメージ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:44:59.26

フィンランドの凍った湖に飛び込むやつあれ何人死んどるんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:44:59.45

サウナの後の水風呂がメインやからな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:46:57.21

>>40
これわかるなー
知らないおっさんと裸で共感するたのしさあるよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:47:33.90

サウナの気持ちよさが全くわからんわ
１回サウナからの水風呂やったことあるけど別にって感じやったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:49:31.78

サウナに棺桶片足突っこんどるようなジジイよく居るけど、後先短い寿命縮めとるようにしか思えへんわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:51:16.56

汗だくのジジイがかけ湯せずに水風呂入っていくのみて無理になった

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:52:46.91

水風呂前に汗流さないガイジのせいでイライラしてあかんわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:52:49.66

で結局フィンランド式ってどんなんなん？
凍った湖に飛び込むのは一部の過激派ってイッチが言っとるけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:53:12.90

サウナ→外気浴→水風呂でやってるけど筋肉痛になりにくくて良い感じ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:53:44.97

>>87
扇風機の風を当てるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:54:34.39

狂わせてるだけなのに整うとか行ってるのはやばい

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:55:33.88

めっちゃよく寝れるようになるから好き

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:55:59.97

血流ドロドロになって血栓できて死ぬらしいな
スパ銭とかで見ててアホかって思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:56:35.35

徐々に温度が上がって徐々に下がって通常の体温に体を戻して終了みたいなサウナがあったらええんやろうけどな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:57:24.94

>>40
話しかけてくるゲェジ消えろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:57:24.95

>>93
徐々にではないけど岩盤浴はそんな感じやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:58:18.90

危険性はともかくとして実際循環器トレーニングにはなるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:58:55.22

このスレ見てるとやってみたくなるけどおっさんが汗流さないで入ってたり水虫移されるかも知れないと考えるともう無理や

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:00:00.66

あいつら湖に飛び込む陽キャじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:01:12.63

100℃超えのカラカラのサウナはアホかと思うわ
温度が高いからリラックスできないし、湿度が低いから体の芯まで温まらない
無駄に身体を痛めつけるだけで気持ちよくない

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:01:30.63

>>92
めっちゃ分かるわ
ワイもサウナ行く前はそんなふうに思ってた

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:01:47.32

サウナ以外に自律神経を正常にするいい方法ある？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:01:50.21

自分からぶっ壊して治して整う言ってるだけや

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:02:08.33

>>101
運動

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:03:13.93

>>101
🧘‍♂

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:03:24.15

そもそもサウナが健康によくないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:04:01.65

水風呂とか以前にサウナ自体魅力感じないわ
湯船みたいに気持ちいいわけでもないし我慢するだけやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:04:23.99

熱で破壊された脳細胞って水風呂で復活するんか？
するなら入ってみたいけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:05:29.59

心臓にむちゃくちゃ負かけてんだから健康にいいわけないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:06:22.75

https://youtu.be/MLynIR3Qhec
はい、サウナの健康性は医師も認めてます

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:08:21.49

サウナで流す番組表も少しは考えて欲しいわ
この前なんか歌番組がやってたけど音聞こえんせいで面白くもなんともなかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:10:32.79

バンキシャ!で若い男女が水着でサウナ入ってそのまま川へドボンしてたけど気持ちよさそうやった

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:11:06.76

温冷交代浴やってみたけど心臓バックバクになって死の予感しかせーへんかった

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:12:16.35

水風呂があかんだけで基本的には健康にええんか？自律神経逆に痛めるなんて知らんかったよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:12:27.81

>>36
感想見たら熱いより痛いが多くて草

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:12:48.83

サウナは好きだけどアウフグースは嫌い
熱すぎやろアレ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:13:18.33

悲しいな