0001風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:13:06.34ID:ZTzYPPNcr
健康に良いのはフィンランド式の水風呂がないサウナだけw
0066風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:37:30.99ID:Vnvxo2HH0
サウナ入ってるとみんなワイのチンポ狙ってるかのように見てくるんだよな...
この前5人くらいのおっさんに触られたし7回中出しされたわ
0067風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:37:36.78ID:ptqkqSMG0
昨日久々に入ったら頭痛で死にそうになった
もうやめとく
0068風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:38:13.45ID:apxXK0wH0
水風呂苦手やから直で外気浴だわ
北海道を除く日本全体がサウナみたいなもんなんだが？
0071風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:39:19.79ID:fJIXDmqOd
そもそも健康のために入ってるやつなんか少数では？
みんな快感求めてるんとちゃうの
0072風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:39:43.19ID:nO5ESc5e0
サウナで血管拡張させて
水風呂で血管収縮させて
外気浴で血管正常に戻す
この時に血管の弾力性が大きくなり
心臓の負担が軽減されることで脳内麻薬が分泌される
これはARBなどの降圧薬による抗うつ作用と同様の機序
0073風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:39:51.86ID:uV1shZNhd
ワイは最近は熱いお湯と水風呂の交代浴に留めているわ
0074風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:40:03.10ID:dQL60MXud
(ヒートショックの準備が)整うって事なんやな
0075風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:41:07.92ID:EmVYwNYQp
>>74
準備が整ってないからショック受けるのでは 0077風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:42:55.20ID:JD9Kokhf0
>>40
俺は知らない町を紹介するのとか好き
バナナマンとかがよく出てる 0078風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:44:11.81ID:RN7rPvrP0
なおコナン
0079風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:44:21.34ID:CW6NJC3Ta
サウナ好きってハゲ多くない？
ハゲばっか水風呂に浮かんでるイメージ
フィンランドの凍った湖に飛び込むやつあれ何人死んどるんやろな
0081風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:44:59.45ID:MMYwX7jJ0
サウナの後の水風呂がメインやからな
>>40
これわかるなー
知らないおっさんと裸で共感するたのしさあるよな 0083風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:47:33.90ID:qxY/HA+D0
サウナの気持ちよさが全くわからんわ
１回サウナからの水風呂やったことあるけど別にって感じやったわ
0084風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:49:31.78ID:TBAZDRpX0
サウナに棺桶片足突っこんどるようなジジイよく居るけど、後先短い寿命縮めとるようにしか思えへんわ
0085風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:51:16.56ID:4ETjh21H0
汗だくのジジイがかけ湯せずに水風呂入っていくのみて無理になった
0086風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:52:46.91ID:ggPJQJhjM
水風呂前に汗流さないガイジのせいでイライラしてあかんわ
0087風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:52:49.66ID:6m1nvxRZ0
で結局フィンランド式ってどんなんなん？
凍った湖に飛び込むのは一部の過激派ってイッチが言っとるけど
サウナ→外気浴→水風呂でやってるけど筋肉痛になりにくくて良い感じ
0089風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:53:44.97ID:L3m7v6Gp0
0090風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:54:34.39ID:qO03a8t6a
狂わせてるだけなのに整うとか行ってるのはやばい
0091風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:55:33.88ID:elLy8M9R0
めっちゃよく寝れるようになるから好き
0092風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:55:59.97ID:JkG9cgD20
血流ドロドロになって血栓できて死ぬらしいな
スパ銭とかで見ててアホかって思うわ
0093風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:56:35.35ID:mnR/o8+J0
徐々に温度が上がって徐々に下がって通常の体温に体を戻して終了みたいなサウナがあったらええんやろうけどな
0094風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:57:24.94ID:pJ7Cgc8ya
0095風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:57:24.95ID:6xENS79w0
>>93
徐々にではないけど岩盤浴はそんな感じやで 0096風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:58:18.90ID:Yb5Ri/6Ra
危険性はともかくとして実際循環器トレーニングにはなるんか？
0097風吹けば名無し2022/07/04(月) 12:58:55.22ID:dQL60MXud
このスレ見てるとやってみたくなるけどおっさんが汗流さないで入ってたり水虫移されるかも知れないと考えるともう無理や
0099風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:01:12.63ID:LGYJwtkBr
100℃超えのカラカラのサウナはアホかと思うわ
温度が高いからリラックスできないし、湿度が低いから体の芯まで温まらない
無駄に身体を痛めつけるだけで気持ちよくない
0100風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:01:30.63ID:elLy8M9R0
>>92
めっちゃ分かるわ
ワイもサウナ行く前はそんなふうに思ってた 0101風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:01:47.32ID:JSu0hBah0
サウナ以外に自律神経を正常にするいい方法ある？
0103風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:02:08.33ID:LGYJwtkBr
0104風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:03:13.93ID:pJ7Cgc8ya
0105風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:03:24.15ID:2l6SA+0d0
そもそもサウナが健康によくないだろ
0106風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:04:01.65ID:KtA8CLBZd
水風呂とか以前にサウナ自体魅力感じないわ
湯船みたいに気持ちいいわけでもないし我慢するだけやん
0107風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:04:23.99ID:xWymFQKl0
熱で破壊された脳細胞って水風呂で復活するんか？
するなら入ってみたいけど
0108風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:05:29.59ID:lEcADlPC0
心臓にむちゃくちゃ負かけてんだから健康にいいわけないやろ
0109風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:06:22.75ID:i6rnccsia
サウナで流す番組表も少しは考えて欲しいわ
この前なんか歌番組がやってたけど音聞こえんせいで面白くもなんともなかったわ
0111風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:10:32.79ID:VOCEbvZo0
バンキシャ!で若い男女が水着でサウナ入ってそのまま川へドボンしてたけど気持ちよさそうやった
0112風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:11:06.76ID:GzTU9WqNa
温冷交代浴やってみたけど心臓バックバクになって死の予感しかせーへんかった
0113風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:12:16.35ID:dF/WQiYh0
水風呂があかんだけで基本的には健康にええんか？自律神経逆に痛めるなんて知らんかったよ
0115風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:12:48.83ID:NXXHOayJM
サウナは好きだけどアウフグースは嫌い
熱すぎやろアレ
0116風吹けば名無し2022/07/04(月) 13:13:18.33ID:Zu6xyX6U0
悲しいな