【爆笑】ジャップ式サウナ、健康に良くなかった

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:13:06.34

健康に良いのはフィンランド式の水風呂がないサウナだけw

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:13:33.86

水風呂入らなければええやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:13:39.02

せやろうか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:14:20.17

整うとか言ってる奴全員バカですw

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:15:23.97

日本式でも水風呂入らなかったらええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:16:38.38

整うとか言い出してからおかしくなった

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:16:56.29

水風呂なんていつも入ってないが？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:17:57.65

サウナ行きてぇ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:18:23.52

水風呂入るやつはアホだろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:19:51.13

あれ何が整ってんの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:19:51.52

フィンランドって自然の凍った川に飛び込むゲェジ式やろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:20:34.75

フィンランドでは水風呂入らんけど、外出て湖飛び込んだり、冬だったら雪積もってたりで冷やすんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:20:35.59

水風呂チャレンジするけどあんなん冷たすぎて5秒くらいしか無理だわ
浸かってる奴おかしいよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:20:58.69

水風呂もすこ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:21:15.98

近所のメンズサウナは中年太りのオッサンたちの行列できとるわ
土日とか激込みやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:21:27.17

水風呂じゃ刺激が弱すぎるってこと？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:21:57.29

実際心臓への負荷ってどんなもんなんや？
ヒートショックで死んだりせんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:22:35.27

>>17
全速力で100m走した後くらいの負荷や
ジジイとかは死んでまうかもな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:22:40.47

健康に良いぞ
騙されんなよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:22:59.39

本場のサウナよりどこより
日本のサウナが一番な気がする

清潔なタオル使い放題だし
食事もうまいし

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:24:13.94

絶対これ健康に悪いだろって思った上で、気持ちいいから入ってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:24:35.40

>>11
あれは向こうの過激派がやってるだけで少数派なんやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:24:51.02

水風呂入って段々と吐く息が冷たくなっていく感覚たまらんわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:25:38.23

流行ってるしなんか体調悪いから良くなればと思って入りに行ってるけど
実際効果あるんか？入るといっても1セットしか無理だし
2回も三回も我慢できない

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:25:41.04

汗ダラダラ血流めっちゃ早くなったとこで水風呂で血管縮めるんやろ？
下手したら死なんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:25:46.11

>>17
サウナの中で倒れる奴とか普通にいるし、循環器系弱い奴は水風呂以前にサウナも入らんほうがええやろ
自律神経にストレス与えて鍛えるやり方やろし

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:25:48.08

整うとかいう言葉嫌いなんやが

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:26:04.49

>>24
そのうち慣れる

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:26:07.09

ヴァーニャやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:26:43.14

>>20
全てにおいて日本が世界最高やで

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:26:53.14

>>23
わかる
外気浴用のイス置いてあるとこ最高

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:27:09.10

言うて北欧のやつらは凍った湖や川に飛び込むやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:27:46.97

>>27
おっさんやからや
得てして老人とは新しい言葉や習慣を認めたがらないもんなんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:27:50.53

>>20
清潔さ考えるなら間違いなく日本が一番いい

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:28:25.90

うるせえ気分良いからやってんねん
整うとか知らんけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:29:07.66

ドラゴンロウリュとかいうガイジサウナ作ったととのい提唱者はどうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:29:17.18

寿命と引き換えに快楽を得るんやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:29:34.57

セヤで

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:29:40.21

健康にいいか悪いかは医者の間でも割れてるから知らんけど、「健康に良いから入ってるんだぞ！」ってやつは嫌いだわ、気持ちいいから入ってんだろうが

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:29:56.58

あとサウナの中で全く興味のないテレビ番組を全く知らん奴らと観るのすき
野球中継やってる時間だと最高

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:30:00.49

>>37
麻薬やんけ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:30:16.88

知ってた定期

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:30:18.76

>>13
もう少し我慢してると体が慣れて感覚が変わってくる
そんで冷たさに慣れた後に水風呂から出た後が最高に気持ちいい

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:30:31.50

整うとか言ってる奴が馬鹿みたいじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:30:51.74

脳内麻薬エンドルフィン分泌量
1整い＝1/3ヘロイン

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:31:11.39

>>40
相撲が1番ええわ
この取り組み終わるまで入ってよ→早よ立ち会い成立させろやのコンボ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:31:24.98

健康にいいのはスチームサウナやからな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:31:31.66

もともと健康に良いなんて風潮は無かったやろ
酒好きとかギャンブル好きと同じカテゴリーのオッサの趣味の一つやろサウナって

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:31:38.91

高温多湿が体にええなら今の時期外出て歩いてたええやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:32:14.64

整うとかいうのって体に負担かけすぎて仕方なく脳内麻薬出ちゃってるだけちゃうんか

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:32:15.71

サウナ入るとどっちが先に出るか勝負する敵作り出すよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:32:20.12

>>40
この前神戸SPAでアウフグース後の拍手する瞬間に阪神がHR打たれてておもろかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:32:22.52

あんなもん体にいいわけないだろが

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:32:54.90

ジジババにサウナ売りまくってたサガミさんどーーすんの

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:33:04.13

岩盤浴()でもしろってか？
あいつら休憩室で漫画読んどるだけやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:33:15.04

>>23
これ
んでもっかいサウナで芯まであっためるの繰り返し

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:33:24.46

サウナで見る金曜ロードショー最高や

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:33:47.30

整う（死にかけてる）

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:34:21.06

昔からサウナ好きのわい
最近のサウナブームでムカつきしかないわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:36:24.61

実際水風呂入るのは自律神経よくなるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:36:29.32

>>50
そうだぞ、追い込めば追い込むほど気持ちよくなる
「整う」って言葉がなんで気色悪いかって、あたかも自律神経が整う、健康にいいみたいなイメージだからだよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:36:32.96

整うとか言ってるけどあれ完全に目眩だよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:37:01.38

外気浴を挟まないのは昭和サウナー

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:37:14.72

チューリップハット被っとる奴はなんやねん？
頭皮ダメージガードしとるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:37:22.11

死にかけて脳内麻薬でラリる事を整うとか言うな
ドM脳内麻薬中毒者やろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:37:30.99

サウナ入ってるとみんなワイのチンポ狙ってるかのように見てくるんだよな...
この前5人くらいのおっさんに触られたし7回中出しされたわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:37:36.78

昨日久々に入ったら頭痛で死にそうになった
もうやめとく

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:38:13.45

水風呂苦手やから直で外気浴だわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:38:15.68

>>62
そうやね
立ち眩みと似てる感覚

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:38:49.32

北海道を除く日本全体がサウナみたいなもんなんだが？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:39:19.79

そもそも健康のために入ってるやつなんか少数では？
みんな快感求めてるんとちゃうの

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:39:43.19

サウナで血管拡張させて
水風呂で血管収縮させて
外気浴で血管正常に戻す
この時に血管の弾力性が大きくなり
心臓の負担が軽減されることで脳内麻薬が分泌される
これはARBなどの降圧薬による抗うつ作用と同様の機序

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:39:51.86

ワイは最近は熱いお湯と水風呂の交代浴に留めているわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:40:03.10

(ヒートショックの準備が)整うって事なんやな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:41:07.92

>>74
準備が整ってないからショック受けるのでは

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:42:22.39

でもフィンランド人は湖に飛び込むやん？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:42:55.20

>>40
俺は知らない町を紹介するのとか好き
バナナマンとかがよく出てる

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:44:11.81

なおコナン

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:44:21.34

サウナ好きってハゲ多くない？
ハゲばっか水風呂に浮かんでるイメージ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:44:59.26

フィンランドの凍った湖に飛び込むやつあれ何人死んどるんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:44:59.45

サウナの後の水風呂がメインやからな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:46:57.21

>>40
これわかるなー
知らないおっさんと裸で共感するたのしさあるよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:47:33.90

サウナの気持ちよさが全くわからんわ
１回サウナからの水風呂やったことあるけど別にって感じやったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:49:31.78

サウナに棺桶片足突っこんどるようなジジイよく居るけど、後先短い寿命縮めとるようにしか思えへんわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:51:16.56

汗だくのジジイがかけ湯せずに水風呂入っていくのみて無理になった

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:52:46.91

水風呂前に汗流さないガイジのせいでイライラしてあかんわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:52:49.66

で結局フィンランド式ってどんなんなん？
凍った湖に飛び込むのは一部の過激派ってイッチが言っとるけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:53:12.90

サウナ→外気浴→水風呂でやってるけど筋肉痛になりにくくて良い感じ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:53:44.97

>>87
扇風機の風を当てるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:54:34.39

狂わせてるだけなのに整うとか行ってるのはやばい

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:55:33.88

めっちゃよく寝れるようになるから好き

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:55:59.97

血流ドロドロになって血栓できて死ぬらしいな
スパ銭とかで見ててアホかって思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:56:35.35

徐々に温度が上がって徐々に下がって通常の体温に体を戻して終了みたいなサウナがあったらええんやろうけどな

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:57:24.94

>>40
話しかけてくるゲェジ消えろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:57:24.95

>>93
徐々にではないけど岩盤浴はそんな感じやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:58:18.90

危険性はともかくとして実際循環器トレーニングにはなるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 12:58:55.22

このスレ見てるとやってみたくなるけどおっさんが汗流さないで入ってたり水虫移されるかも知れないと考えるともう無理や

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:00:00.66

あいつら湖に飛び込む陽キャじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:01:12.63

100℃超えのカラカラのサウナはアホかと思うわ
温度が高いからリラックスできないし、湿度が低いから体の芯まで温まらない
無駄に身体を痛めつけるだけで気持ちよくない

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:01:30.63

>>92
めっちゃ分かるわ
ワイもサウナ行く前はそんなふうに思ってた

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:01:47.32

サウナ以外に自律神経を正常にするいい方法ある？

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:01:50.21

自分からぶっ壊して治して整う言ってるだけや

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:02:08.33

>>101
運動

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:03:13.93

>>101
🧘‍♂

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:03:24.15

そもそもサウナが健康によくないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:04:01.65

水風呂とか以前にサウナ自体魅力感じないわ
湯船みたいに気持ちいいわけでもないし我慢するだけやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:04:23.99

熱で破壊された脳細胞って水風呂で復活するんか？
するなら入ってみたいけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:05:29.59

心臓にむちゃくちゃ負かけてんだから健康にいいわけないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:06:22.75

https://youtu.be/MLynIR3Qhec
はい、サウナの健康性は医師も認めてます

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:08:21.49

サウナで流す番組表も少しは考えて欲しいわ
この前なんか歌番組がやってたけど音聞こえんせいで面白くもなんともなかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:10:32.79

バンキシャ!で若い男女が水着でサウナ入ってそのまま川へドボンしてたけど気持ちよさそうやった

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:11:06.76

温冷交代浴やってみたけど心臓バックバクになって死の予感しかせーへんかった

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:12:16.35

水風呂があかんだけで基本的には健康にええんか？自律神経逆に痛めるなんて知らんかったよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:12:27.81

>>36
感想見たら熱いより痛いが多くて草

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:12:48.83

サウナは好きだけどアウフグースは嫌い
熱すぎやろアレ

**風吹けば名無し** · 2022/07/04(月) 13:13:18.33

悲しいな