ワイダイエット中

オートミール、豆乳、ハチミツ

手作りおにぎり

きのこ、鶏肉、白滝、豆腐をすき焼きのタレで軽く煮込んで生卵2個で食べる

ランニング2キロ
ウォーキング2キロ