0102風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/03(日) 00:22:16.41ID:gMbdArlU0 >>101 走るより先にとにかくデカい筋肉鍛えるのを優先すると 代謝上がって少し食事制限するだけで落ちるで