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デブワイ、今日も2.5km走る
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0003風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:40:28.64ID:Vf3YRj2n0
夏は休んでもええんやで
0005風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:40:44.33ID:Xzy1HMU7a
デブやるやん
距離長くしようや
0006風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:40:44.77ID:fNwy9bF80
お疲れイッチ
0007風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:40:53.89ID:nAwQjdFoa
ようやっとる
0008風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:41:15.16ID:Ba+I8MwzM
>>5
そろそろ川沿いを避けるコース考えなあかん
セミが落ちてくる🥲
0011風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:42:05.67ID:Ba+I8MwzM
インナー全部洗っちゃったからヒートテック着て走った😡
0012風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:42:20.26ID:AfBQTAx50
ご褒美におやつ食べてええで
0015風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:43:09.58ID:V+n3oBE7a
130ワイはランニング無理や7kmウォーキングするわ
0016風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:43:11.33ID:wwSpCQOF0
体重何キロ？
0017風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:43:14.00ID:nAwQjdFoa
>>11
アホかな
0018風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:43:32.39ID:Ba+I8MwzM
>>15
すごい
101キロワイはそんな歩いたらやんなっちゃう🥲
0021風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:44:00.24ID:CeOUo1zdM
今の時期、一時間も走ると1Lは汗出るからな
0022風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:44:04.66ID:DCGs9hs80
5分台ではしれてる？
0024風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:44:33.50ID:VC1WP5760
108→65やけど最初はサイクリングにしとき
膝が死ぬ
0026風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:44:54.43ID:J1Ok0wy/0
>>4
こういうサイクル入ったら最強やろな
偉いわ
0030風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:45:56.32ID:Cit1J4Wa0
走るのは素晴らしいけど100キロ超えでジョギングって大丈夫か？
膝って簡単に負傷するぞ
0031風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:46:06.20ID:Ba+I8MwzM
>>26
汗かいてシャワー浴びてスッキリして寝るのが最高や🫠
0032風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:46:17.77ID:c9HdfCgjd
ヒートテック草
0034風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:46:36.87ID:l6Z58Mlq0
マジで膝死ぬから歩いた方がええぞ
壊れてからじゃ遅いんや
0035風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:46:47.06ID:Xp1W02FL0
ランニングなんて意味ねーぞデブ
0036風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:47:28.60ID:J1Ok0wy/0
そんだけ太ってたら股擦れとか痛そうやのによく走れるな
あとおっぱいが揺れてて走りにくくないんか
0038風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:48:04.04ID:Ba+I8MwzM
>>36
だからインナー着るんや
あと胸筋力入れて揺れないようにしとる
0040風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:48:21.90ID:CeOUo1zdM
>>37
学校みたいな階段
0044風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:50:14.81ID:J1Ok0wy/0
>>38
胸筋で乳揺れ防止は無理ないか？
スポブラ着けたほうがええで
垂れ乳なったら悲惨やから
0045風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:50:46.14ID:NBW+J6Vx0
またお前か
0046風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:51:22.85ID:NBW+J6Vx0
>>26
割とすぐに到達するで
0047風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:51:31.00ID:Ba+I8MwzM
>>44
力抜くと胸筋ごと揺れてしんどいんや
胸筋貼っとくとだいぶ軽減されるわ🙄
0048風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:51:46.48ID:Ba+I8MwzM
>>45
またまたまたまたまたまたまたまたまたまたまたワイや
0049風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:52:06.32ID:JjfcMO1/0
お、前もスレ建てとったデブか？頑張っとるやん
0052風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:52:53.02ID:l6Z58Mlq0
>>43
消耗品やぞ
0055風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:53:37.20ID:NBW+J6Vx0
>>47
下にインナーなら上もインナー着ろ
肉の揺れって結構疲労に繋がるんやで
0056風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:53:55.16ID:bFSFmpE50
プランクって痩せないで🥺
0058風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:55:12.96ID:Ba+I8MwzM
>>56
体幹は運動の基礎や
ロスのない走りを目指すんや🫠
0059風吹けば名無し
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2022/07/02(土) 23:55:57.63ID:owocCmAF0
ええな　深夜ランか？
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