0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/06/30(木) 09:01:54.12ID:PwP0cPhfd 2週間後海行く予定できたんやがこのままじゃ水着履かれへん とりあえずプランクと腹筋してプロテイン飲みだしたんやが他にええの教えてくれ