【画像】とうふ、最強の筋肉食材だった!!
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麻婆豆腐の豆腐は木綿か絹かって永遠に決着つかんよな 業務スーパーのきなこ1kgなら300円ちょいでタンパク質360gやぞ これは優秀豆腐やな
普通はタンパク質100gあたり5gくらいだし350gだったら値段ももっとするやろ 高野豆腐噛むと歯と擦れてきゅむきゅむするから嫌いやわ 豆乳と牛乳混ぜて飲んでるわ
豆乳単体やと飲みにくいし動物性と混ざると吸収されやすいらしい ,,,,, ,lllllll,,,,,, ,l,,,,,,,,,, ,llll ,lll
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大豆は油も豊富に含まれとるぞ
加工食品に使われる油は大豆油が多い なんにも味つけせずそのまま食べてみ
美味くはないぞ 週に1回は豆腐食ってるけどそのたび3日ぐらい屁止まらんのや プロテインがなんで高いかっていうとタンパク質の他にいろんな栄養素入ってるからんだよな 在宅時の晩御飯は大体リゾットか、和風リゾットか、カレーリゾットか、ナシゴレン風リゾットやけど
全てに豆腐入れてるわぁ😅 精製されたプロテインより吸収されづらくて効率悪いだろ 植物食って筋肉になるわけ無いやろwww
お前植物人間かよwww 豆乳はレクチンが毒だからオススメすべきじゃなかったと謝罪しとるサイトあったんやがそんなにレクチン残っとるんか?
製造過程で加熱処理などの毒抜きしとらんやろか 言うてこんなに安くてたんぱく質入ってる豆腐あるか?
安い豆腐はほぼ水でたんぱく質皆無やし逆にたんぱく質の高い豆腐買おうとすると結構いい値段するくない? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています