2日断食しただけで体重6kg減ったんやけどこれって痩せてるん?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
水分が減ってるだけってのは分かるけどそれにしても減りすぎじゃね? ちな2日間で氷アイスとアクエリアス1本しか摂取してない これ痩せたって言ってええんか?ちょっと食べたら元に戻るとか嫌やで >>15
力は出やんし頭はクラクラするし何より寝れんわ >>14
夕食後だと、胃の内容物の残量とかでも変わるんじゃないか?
寝起きの空きっ腹の体重で比較した方が良かったかもな >>20
何か減りすぎてビビってるわ
結構頻繁に体重測るんやが1時間で1kgくらい減った時もあった 多少は痩せとるで
だが筋肉や水分の落ちの方がでかい >>24
断食中やからそういうのは気にしなくていい >>29
見た目的には言うほど変わってない感じか?
今日人前に出るから断食したんやが 胃や腸の中身が無くなったとしても、流石に6キロも詰まってないやろ
幾らかは痩せ分ちゃうの >>26
そうなのか、断食のせいなんかな
無理したりして倒れんようにね 1万年以上飢餓との戦いが続いて今の人類があるんやで
たった2日抜いただけで体脂肪が落ちるわけないやん… 4000キロカロリーぐらいは痩せてるから1キロ近くは痩せててもおかしくない 普段何カロリーとってるか知らんが
脂肪を1kgおとすのに約7,000キロカロリー必要や
活動代謝は1500くらいやから
4日飯抜いてやっと脂肪が1kg減ると思えばいい >>38
これ
痩せるのは簡単や本当に
痩せ続けるのが一番難しい 胃腸壊して1週間5キロは減って
胃カメラして大きな問題ないとわかるとすぐ戻る 水分抜けるとようはむくみが解消されるから見た目も変わると思う
だけど代謝落ちるからリバウンドするわな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています