スポーツのために筋トレする→わかる　スポーツしないのに筋トレだけしてる→？？？？？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:57:45.93

謎の存在

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:58:00.20

一体何が目的なんや？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:58:15.69

モテるためや

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:58:27.83

健康のため

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:58:28.56

こじるり

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:58:35.54

おまえらもセックスしないのにセックスの知識豊富やん

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:58:53.84

答えろ！！！ネッチョゴミｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:58:55.35

てかちゃんとスポーツしてたらそこそこ筋肉は勝手につくもんな

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:58:56.30

>>3
マッチョは嫌われるで

>>4
なら有酸素運動でええやん

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:59:03.86

適度な筋肉さえあれば発症しない病気は結構ある

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:59:15.45

ボディメイクとかあるやん
筋トレ=ビルダーじゃねぇし

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:59:17.66

>>4
筋トレって健康に悪いけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:59:20.48

スポーツのための筋肉とかいうスポーツ以外に使い道のないゴミ筋肉
見せ筋と同類やね

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 18:59:57.50

>>9
細マッチョはモテるんやでー

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:00:23.54

こじるり

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:00:30.30

>>12
やりすぎなきゃなんも問題ないの知らんの？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:00:33.71

スポーツだと筋肉付かないから
スポーツと並行してウエイトトレーニングするならスポーツする時間ウエイトした方が筋肉つかないか

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:01:01.87

>>14
単に痩せてるだけやん細マッチョって

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:01:17.26

ええやんモテるために筋トレ頑張るって素敵やん

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:01:20.79

でもさ、ヒョロヒョロだと情けなくないか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:01:28.83

ダイエットのためにしてるがイカンのか
だいぶ痩せて締まった体になったわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:01:51.40

身だしなみと一緒やで笑

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:02:18.14

>>17
流石に草www

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:02:18.43

>>13
スポーツ筋肉喧嘩にも使えますが…
自信になるし人格形成にも役立つ

見せ筋と一緒にすんな

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:02:25.32

新しくスポーツを始めようとするとハードル高いしな
ルール覚えたり仲間や相手必要だったりするし
その点筋トレは始めるハードル低いし

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:02:42.74

もてるためは最高にキモいな

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:02:45.62

>>13
差し支えないならボコりましょうか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:02:46.45

健康
ムキムキアスリートになるためだけが筋トレじゃないんやで

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:02:57.69

カッコよくなりたいからや😉

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:03:16.09

飢餓のガキみたいにガリガリなのに腹だけ出てる奇形になるのが怖いんや
食べても太らんなら筋トレとかやらん

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:03:20.47

>>22
服とか髪に気を遣いなよ
きもい筋肉育てても私ら女からしたら引くだけ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:03:32.71

肉体美だろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:03:42.34

そもそも筋トレしてるやつは他人によく見られたいが最優先やから筋肉として使えるとか使えないとかめちゃくちゃどうでもええんよな
クリロナだってあんな筋肉どう考えてもサッカーで使わんし

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:04:02.58

若い内から筋トレの習慣つけといたほうがええで
年取って筋肉衰えてから鍛えるのは絶対無理

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:04:08.00

ダイエットなら尚更有酸素運動したほうがええわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:04:20.36

>>24
>>27
草

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:04:22.13

>>18
それがモテるんだけど？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:04:38.43

かっこいい体ニナリタイネン

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:04:40.01

有酸素だけじゃただのガリの完成やで　

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:04:47.12

筋トレしてても食ってたら普通にベンチ豚みたいになるだけだぞ
食事制限しなきゃ痩せないわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:05:00.15

そうなんだ
一般的だけどねえ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:05:05.62

食べたいけど太りたくないという至ってまともな理由や
有酸素運動はしんどいからパス

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:05:25.83

>>42
またまたぁ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:05:31.13

>>23
柔道二年やって67kgから72kgまで増量して初段取った
その後ウエイトだけやって80kgまで一年かからんかったで

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:05:51.45

>>35
しんどいやん有酸素運動
時間もかかるし

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:06:07.14

>>31
自分では気を付けてるつもりやけどあんま詳しくないから服どこのがええか教えてや

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:06:19.58

>>39
筋トレしても飯食わなきゃ結局ガリになるで
筋肉は無からは作られないんだから

ダイエットのための筋トレ＝カロリー消費行動だから

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:06:26.70

>>45
ワイも有酸素嫌いだからキックボクシング始めた
結構ええで

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:06:30.90

デブは万病の元やからなダイエットは死活問題や

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:06:37.05

走りも筋トレもしてるとめっちゃいい体になるよな
動けるマッチョ
181cm86kgで100m 9秒台だし
https://i.imgur.com/PZuaILa.jpg
https://i.imgur.com/MHrV5Ed.jpg
https://i.imgur.com/IAxkttR.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:06:59.70

運動で消化できるカロリーなんかたかが知れてるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:07:06.98

>>43
まあ結果のところ見た目の為なのは変わらんね
モテたいというポジティブな理由やなくて太りたくないというネガティブな理由やが

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:07:11.24

腰痛やから嫌々筋トレしとんねん

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:07:32.65

>>47
ガリにはならんやろボクサーは減量してもガリではないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:07:33.93

>>52
ごちゃごちゃうっせっぞ！

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:07:44.65

クッソ情けないけど翌朝早起きする為に前日に筋トレしてわざと身体を疲れさせてる
別に楽しくも何ともないけど身体のキレも上がるし明日の自分にめっちゃ感謝される為に筋トレしてるわ、

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:07:48.57

>>42
筋トレは魔法じゃないんだから食ってたら普通に太るわ
ボディビルダーとかめちゃくちゃ頑張って減量してるからあんなムキムキに見えるんやぞ
筋トレしても食ってたらブヨブヨになるっての

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:07:52.92

>>48
大人から始めるの敷居高くない？
ワイも興味あるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:09:01.75

>>54
増量してから減量するからやろ
増量機は肉肉しいぞ
最初から筋トレしながら飯も制限してたらガリガリなるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:09:14.56

>>24
喧嘩は犯罪やけど？
犯罪者になるために鍛えてるの？
知的障害者さんやんw

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:09:42.98

筋肉しか縋るものがないんやろなぁて人多い
全員眼鏡のチーで笑える

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:09:55.38

筋トレそのものが楽しいからしゃーない、脳内物質バンバン出るし

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:09:59.65

>>51
強度の高い運動に耐えられないデブの言い訳定期

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:10:01.68

>>58
ワイは40で始めたでw
ジムの志向とかによると思うけど全然敷居高くなかったぞ
ワイはプロとか目指してるわけちゃうしな

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:10:04.01

>>57
少なくとも何もやらんよりは痩せるやろ
筋肉付けば基礎代謝も上がるし

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:10:10.96

>>57
筋肉増えたら食える量増えるで　ソースはワイ　筋肉で10キロ増やしたら1.5倍倍らいは食っても太らなくなったで

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:10:45.53

>>63
いやいや…
アスリートでもないやつが強度て笑

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:10:47.00

>>59
ビルダークラスでもなきゃ余程貧相な食事じゃなきゃ筋肉は付くぞ　

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:11:08.19

>>64
おっちゃんやん

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:11:15.70

髪型とか服装に気使うのと大差ないやろ
ボディビルダーみたいな体目指すわけでもないなら健康にも良いし
なんで必死こいて筋トレを否定したがるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:11:22.99

スポーツって相手いるけど
筋トレは一人でシコシコ運動できるから楽

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:11:33.92

デブだった時は体重減らそうとしても全然減らなくて苦労したけど
痩せてみたら食習慣まともになって
逆に運動したり気をつけてないと勝手に減るようになったな

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:12:06.25

むしろやたらと筋トレだけしてる人を否定したがる奴ら見るといろいろ察してしまう

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:12:14.14

>>50
こういう体が1番カッコいいわ
まさに動ける筋肉

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:12:16.54

まあ痩せずとも胸板も厚くなってバランスのええ見た目にはなるんよな
胸板薄くて腹出てる飢餓ガキ体型はほんま気持ち悪い

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:12:18.47

>>71
結局これや
水泳とか陸上なら一人でできるが格闘技とか筋肉つくやつは相手おらんとでけへん

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:12:31.85

>>70
健康のためにウェイトしてるバカなんかいないよ
みんな健康と引き換えにあれやってんのに

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:13:07.74

体型は一番のファッションやしな
腹出てないだけで何着ても似合うで
ワイシャツ入らないくらい腕太くなったら話は違うやろうけどそんなんは一般人には杞憂やし

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:13:27.18

>>65
痩せん痩せん　結局食ってたら痩せんわ
プロとしてほぼ毎日激しいトレーニングしてるならともかく、一般人が空き時間にちょっとやったとこで結局飯食ってたら痩せん
体の見た目を変えるのは食事制限

基礎代謝上がるレベルの筋肉ってそれこそプロ並みにやってなきゃ上がらんわ
筋トレYouTuberに影響されすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:13:43.98

>>77
エアプ過ぎて草
健康と引き換えにやってんのなんて大会出るレベルの奴らだけや

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:14:10.29

>>80
怪我のリスクとか考えずにやっての？お前

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:14:23.98

>>79
見た目変えるのは筋トレやぞ　筋肉無きゃ痩せてもカッコよくはならん

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:14:26.75

チビマッチョ…w

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:14:29.02

ステータスやね

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:15:38.50

その辺の細身女でも筋トレしてるで
筋トレ=ボディビルダーレベルまで鍛え上げる想定はアホや

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:15:44.28

基礎代謝上げるには筋トレが1番やからな

**風吹けば名無し**(東京都) · 2022/06/14(火) 19:16:29.93

>>50
伊藤リオンやん

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:16:32.87

部活引退後はスポーツ一切せず筋トレとランニングだけだわ
わざわざスポーツするのもめんどい

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:16:42.98

>>85
これほんま謎よな
スクワットやったら？言ったらえーあんな太くなるの嫌だーとか言ってるのほんま草や
ボディビルダー舐めすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:17:07.91

>>86
実は言うほど上がらんのや😰

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:17:12.62

>>81
無論怪我しないようにやってるが
大会出るようなガチ勢は怪我しても休めんから慢性化したりするけどね
普通に筋トレ趣味な奴らは生活習慣も改めるようになって健康的になってる人が多いね

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:17:19.79

この手の攻撃性高いネットヤンキーは痩せてる奴にはヒョロガリって煽るからなあ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:17:49.09

普通の人間なら外歩く時は髪の毛や服装は最低限整えようとするやろ
それと一緒ちゃうん

**風吹けば名無し**(東京都) · 2022/06/14(火) 19:18:09.11

>>31
ネカマ草

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:18:20.32

>>90
筋肉の代謝量が1kgあたり13kcalだから～
っていうにわか？
実際にはもっと上がることが研究で示されてるんよなあ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:18:32.42

>>91
筋トレ勢が健康志向に目覚めるのは良くあることだけどウェイトそのものを健康のためにやってるバカがいるなら連れてこいよぶっ殺してやるから
お前が言ってるのは理由と結論が逆なんだよバカ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:18:51.32

じゃあスポーツして何を目指してるの？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:19:31.47

>>95
結局そんな増えんのやで😰

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:19:54.93

>>97
最強になりたいからやってんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:20:02.05

>>95
気になるんやけどキミは実際どれくらい基礎代謝上がったんや？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:20:23.74

半分バカにしてたけどやってみたら楽しいわ
肩コリにめっちゃ効く

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:20:27.45

その通りやな───────
https://i.imgur.com/aw9NmuD.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:20:35.82

重量上げメインのやつは大体腰とか関節痛めてるよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:21:14.80

>>98
除脂肪体重が1kg増えるとだいたい50kcalぐらい増える
だいたい除脂肪体重の半分が筋肉

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:21:14.86

そのスポーッツに不要な筋肉とか本当に邪魔よな

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:21:53.05

逆に筋トレもスポーツも何もしてない理由の方が気になるわ
スポーツやってて筋トレ批判ならまぁ分かるがなんj民なんてどっちもやってないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:21:56.49

>>104
つまり筋トレ頑張ったら基礎代謝どんだけ上がるって言いたいの？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:22:32.49

>>106
その辺のヘナチョコは戦いの時代が来たら真っ先に滅びるから捨ておけ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:22:48.37

ワイはスポーツのためにやってるからセーフやな😊

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:23:17.54

>>102
この漫画って主人公めっちゃ強いらしいけどやっぱ体格ええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:23:17.98

ネッチョ、鍛え上げられた筋肉で今日もスマホ操作📱💪😤

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:23:24.78

健康のためにしてる
一週間で60分の無酸素運動は健康にいいからね
自分は週に45分してるかな

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:23:58.18

子孫を残さんのに生きてるなんJ民と同じやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:24:08.68

体型維持

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:24:09.99

有酸素も筋トレも消費カロリーのためにやるのは阿呆丸出しやで
有酸素は消費カロリー少ないし、やった分だけ腹減る
筋トレの基礎代謝も腹減るし、そもそも筋肉増やすのって簡単ではないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:24:38.88

>>107
十分可能な目標として最初の1年で筋肉3kg増やせれば基礎代謝は300kcal前後上がるって話
これかなりデカいと思うけどね

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:25:14.85

>>115
運動してから食う飯がうめえ
これはもうメリットやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:25:39.55

>>50
でもこの人たち長距離走れないよね

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:25:47.79

>>116
じゃあ1年間で頑張って3キロ筋力増やしてね😉

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:26:12.19

>>117
結局それでええんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:26:25.28

腕立て2回しかできへん

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:26:47.70

インストラクターが筋トレ勧めるのは
食生活の管理を大前提として、それをやるうえで発生する筋肉の減少を抑えるためやで
基礎代謝とかちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:27:13.76

Jボーイって徹底的に運動した経験ないくせに筋トレ知識語る時だけは饒舌よな
それもYouTubeとかで聞き齧った知識で実体験が伴ってない

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:27:21.27

>>119
筋力じゃなく筋肉な
最初の一年なんて俺は確実にもっと増えたけどな
ウエイト初めて3ヶ月でベンチプレス100kg挙がった時は感動したで

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:27:51.25

>>124
筋量の誤変換ね

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:28:26.45

>>118
100×3に200×3に300×3
を3セットをやるようなバケモンたちだぞ
体力も筋持久力も桁外れ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:28:32.35

こう言う○○かくあるべきオジサンが一番スポーツ振興を阻害してる害悪なんよな

方法が目的になっててもええし筋トレ後のビールが楽しみで腹出たオッサンがおってもええ

ジャップさんは口笛に因縁付けてオーケストラを流行らせようみたいなクソ老害が多過ぎ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:28:53.67

ただただ楽しい

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:29:17.15

>>127
これ今キミが考えたレス？
言い得て妙というか面白い言い回しやね

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:29:29.52

よく短距離選手の画像貼るやつおるけど短距離界もステロイド蔓延し過ぎで純粋に見れるもんやないと思うが

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:29:34.26

肩コリに悩まされてる奴はマジ行ったほうがええぞ
あと片頭痛も何か治ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:29:36.69

スポーツのイベント出るの楽しいからそのために筋トレもしとる
本番で怒鳴ったりするの気持ちええんや

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:29:39.47

増量と思って沢山食っとるんやが顔と腹だけパンパンなるけどどうにもならんのけ？
脂質は少なめの食事にはしてる

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:30:29.00

>>118
800mとか出てるからセーフ

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:30:31.57

まあ結局やってる理由は楽しいからやけどな
やっぱ前挙がらなかった物が挙がる
肉体が変わる
麻薬なんや

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:30:43.86

ワイは体ぶっ壊して入院してから健康のためだけにやってるわ
ほぼ有酸素運動やけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:31:06.83

ガチのマッチョって理詰めでやってるからみんな知的だよな

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:31:16.81

不思議な事にチョンモメンとかチーギュみたいな底辺ほどこう言う事に不寛容なんよな

外国行くと負け組は他人の所作なんざ全然気にしないのに

ジャっさんは何故か負け組ほどネットでイキり散らかしてホムセンの靴で登山してるニワカを叩く

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:32:00.21

>>137
そのマッチョたちの知識だけトレースして自分もマッチョになった気でいる謎の存在

**風吹けば名無し** · 2022/06/14(火) 19:32:11.87

>>130
いつもあれ貼ってるのガイジ一人やで
いつも現れるから多分ニート