0036風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/06/11(土) 00:23:12.18ID:UkOU37VWa 糖質制限中の有酸素運動禁止は基本中の基本やからライザップとかダイエット系ジムでは真っ先に教えられる ライザップにランニングマシンがないのも有名やね