運動全くしてない奴www
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0001風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:45:51.94ID:4DJqIpqV0
健康大丈夫か？
0003風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:46:34.84ID:2kFTBdTM0
健康意識するとかジジイか？
0004風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:46:39.59ID:4DJqIpqV0
>>2
寝すぎや
0005風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:47:09.07ID:4DJqIpqV0
>>3
デブ
0006風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:47:28.14ID:TGEaBDJj0
スポーツ選手は短命が多いんやで
運動は体に悪い
0007風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:47:38.03ID:m8/mcQUbM
テレワークになってから急激にお腹ぽっこりおじさんになったは…
0008風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:47:38.64ID:4DJqIpqV0
180cm72kgやけど筋トレで80kgぐらいまで増やしたらかっこいい体なれるやろうか
0009風吹けば桶屋が儲かる 　
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2022/05/21(土) 00:47:52.30ID:jB5gkKQV0
運動したいけど身体がついてこない
0010風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:48:09.09ID:4DJqIpqV0
>>6
過度な運動は体に悪いけど適度な運動なら体に良いやろ
0013風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:48:23.97ID:1uNo09aW0
週に一回フットサル行ってるで
ストレス発散になるわ
0014風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:48:42.09ID:4DJqIpqV0
>>7
テレワーク太りしてる奴多そうやな
0015風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:48:52.17ID:VGQSEjp10
ワイド底辺は毎日身体動かしてるで🔨
0016風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:48:58.05ID:5a3q9nSB0
今日5km走ったわ
きのうは筋トレしまくって筋肉痛
0017風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:49:10.59ID:4DJqIpqV0
>>9
1ヶ月やれば慣れる
0018風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:49:21.03ID:ggQsTGD50
車じゃなくて歩いて職場行くだけでも運動なんやで
0019風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:49:25.61ID:4DJqIpqV0
>>11
は？
0020風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:49:27.01ID:aFlFm+oxd
立って歩く時間減ったら結婚悪くなって髪薄くなってきたわ
0021風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:49:40.22ID:/l+47v570
週3で最大心拍近くまで追い込んでるけど命削ってる感じがする
0022風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:49:42.13ID:Ge4gmaCF0
運動なんてしなくても健康が気になるのなんて50代60代になってからやしな
太るなら飯減らせば良いだけ
0023風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:49:48.04ID:1hKY135M0
健康というかよる寝つけなくてやばいたすけて
0024風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:50:10.08ID:DqgKKyLMd
週一～月一くらいで草野球の試合か練習はやってるで
0025風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:50:23.59ID:rlMmKWRB0
走りたくはないからひたすら歩いてる
平均週3は1日1万歩やね
0026風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:51:15.57ID:joC3RjAO0
走るとスネの骨だか筋肉痛くなるんだが、これ疲労骨折じゃないよな？
0027風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:51:16.45ID:JCxkrMsc0
フィットネスに通いだしたけど周りにジム言ってる発言してたら行かないかんって気になって続けれとるわ
2ヶ月たつけど身体つき変わってきて嬉しい
0028風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:51:36.08ID:PN4PaRJX0
健康になります
頭良くなります

やらない理由ないよね
0029風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:51:54.96ID:joC3RjAO0
>>25
結構歩いてるな
1万歩だと速歩きで一時間くらいかかるわ
0030風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:52:14.86ID:4DJqIpqV0
>>13
ワイもフットサル週1でやってるけど相手をフィジカルで弾き飛ばすために筋トレ始めた
0031風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:52:26.11ID:FNC1CjIMa
週3で筋トレとウォーキングや
尻が上がって足が長くなったから裾上げしたズボンがアンクルパンツになったわ
0032風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:52:31.99ID:DIsPQOt2a
やったら痩せたけど標準体型になると半年くらいしてもずっと飢餓みたいな感情になるから諦めてデブに戻った
0033風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:52:32.99ID:DqgKKyLMd
>>8
今で十分かっこええ体やろ
ワイ180で90近くあるわ
骨格がゴツイし学生時代の名残筋肉が未だに残ってるからどんだけ頑張っても80までしか落ちないし諦めてる
75kgくらいを目標にすればええんちゃうか？
0034風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:53:09.25ID:PN4PaRJX0
>>32
魂が太ってるんやね
0035風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:53:13.46ID:VrdYfctC0
空いた時間でエアフラフープやるとええで
家族に見られたらどんまい
0036風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:53:18.27ID:5jkogZXSa
>>2
わかる…
0037風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:53:44.87ID:5jkogZXSa
>>12
わかる…
0038風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:53:45.60ID:DqgKKyLMd
>>26
普段走ってへんかったら痛くなるで
0039風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:54:00.03ID:+1xv9+F3p
171cm55kgのヒョロガリやけど70kgぐらいまで増量したいわ
ゴリゴリのイケメンボディになりたい
0040風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:54:03.90ID:plQKSsmp0
高血圧
0041風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:54:15.05ID:K2ypanGa0
>>6
ガイジすぎて草
0042風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:54:29.27ID:2s3BhKdE0
痩せすぎて運動したら体中のあちこちに異変起きるわ
0043風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:54:33.66ID:K2ypanGa0
>>19
😭
0044風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:55:19.79ID:DqgKKyLMd
>>39
身長－105にしとけ
5kgの差は大きいで
0045風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:55:20.42ID:5PhoV6800
トッモ達5人くらいと一緒にリングフィット買ったのにクリアまでやったのワイだけで草
0046風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:56:25.58ID:CRSA9IemM
テニス始めたけど面白いわ
学生の頃とは違って限られた時間やから全力で楽しめる
0047風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:56:36.62ID:dylsLaIir
なんJはエリート板やぞ
筋トレもしてないような貧弱はなんG行けや
0048風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:57:08.82ID:Z0jk/yGc0
たまに15分くらい歩くと筋肉痛になる
0049風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:57:16.31ID:tEBGAznD0
今日夜食いすぎたからジム行って家周り走ってきたわ
0050風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:57:32.59ID:wkWeqOlx0
☺
0051風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:57:46.42ID:Bc7RuHaO0
>>45
ワイくん偉すぎやん
0053風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:58:16.39ID:m/fPpVGh0
ツイストステッパーどうなん？
0054風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:58:17.46ID:5jkogZXSa
学生時代は食べてもすぐ痩せれたのに20越えてから全然痩せれなくなって悲しい
0055風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:58:22.94ID:DkPKNY630
運動はしてないけど毎日1時間は歩いてる
0056風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:58:26.84ID:qRMoRfAJd
たまに縄跳びしてる
0057風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:59:14.95ID:myWj+T9n0
わいは暇潰しにスクワット一日１０００回が日課終わる頃には床水浸し
0058風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:59:27.80ID:0gOT/edv0
ワイは毎日家とパチンコ屋歩いて往復しとるで😤
0059風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:59:35.82ID:r2v0ay600
運動より柔軟しとけ
0060風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:59:45.69ID:4DJqIpqV0
>>57
何分かかんねんそれ
0061風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 00:59:58.80ID:bYrkolmBa
1週間か2週間に1回ゴルフしてる
運動量は言うほどやがやっぱ気持ちいいで
0062風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 01:00:44.69ID:YspxaHZz0
>>12
飯食ってすぐにちんこ出すんか
0063風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 01:01:14.44ID:pEqqZnI6r
>>16
よく筋肉痛で走れるな
走ってみると案外走れるけど走るまでのモチベーション上がらんわ
0064風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 01:01:23.54ID:Jk9fappZ0
歩くのって効果あるん？
0065風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 01:01:48.19ID:/TB5tAU00
仕事で脚酷使するから何も出来ん
0067風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 01:02:27.42ID:xKnQkpRqM
>>64
ないよ走らないと
0068風吹けば名無し
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2022/05/21(土) 01:02:42.04ID:fqJUldgKr
>>64
そりゃ効果あるやろ
人間の体ってなんやかんや重いやん
自重支えるだけでも運動や
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