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ワイ筋トレ1年目の大胸筋を見てくれ
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0001風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:13:42.20ID:5DtTaPFJ0
どう思う？
0003風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:14:13.65ID:AS6j86gc0
なるほどな
0004風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:14:14.26ID:GUsdH8AZ0
😍
0005風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:14:24.89ID:7IoT5zZXa
エッチですね
0006風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:14:29.32ID:SmaDuJSjM
ホモ
0007風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:14:39.64ID:xrBtleTT0
下部側が弱いからベンチ以外の種目も入れるとええぞ
0008風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:14:43.10ID:GUsdH8AZ0
>>2
乳首ビンビンで草
0010風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:15:24.20ID:vXQg7Ehh0
かわいいちくびやね
0011風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:15:32.08ID:j3wFb5Kd0
ステロイド乳首だっさ
0012風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:16:10.33ID:Z2QKVz25M
腹筋のがすごい
0014風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:16:34.53ID:uhMVuzyQd
身体はかなりええけど色白すぎない？
チー牛顔なのが目に見える
0015風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:17:27.73ID:5DtTaPFJ0
>>14
インドア派だからな
0016風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:17:32.24ID:GS+ytorP0
うーん
0017風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:18:23.84ID:5DtTaPFJ0
>>11
どう見てもナチュラルや
0019風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:19:10.09ID:rhOO5TZbx
上部も鍛えてあって立体的ですごくえっちだ…ｗ
0020風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:19:56.07ID:WVMbxb3C0
ふーんエッチじゃん
0021風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:20:00.30ID:9NkUicuDa
何回も立てんなカス
0023風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:20:42.37ID:dqKGuXgW0
>>18
減量したら結構いい筋肉してそうやな
とりあえず服着ろやw
0024風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:20:52.12ID:GUsdH8AZ0
>>22
やっぱ勃ってるね😍
0025風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:21:22.19ID:4QniwsGJ0
脱毛してんの？
0026風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:22:11.86ID:BXB5Oe8DM
ホモ
0027風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:22:49.66ID:E1cqghAH0
メニューは
0028風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:23:06.31ID:Iyt90i8d0
>>22
筋トレのコツ教えてクレメンス。あと１日どのくらい筋トレしてたの？そんで毎日してた？
0029風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:23:35.85ID:vHXnawaK0
乳首ビンビン筋J民
0030風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:23:39.80ID:5DtTaPFJ0
>>25
全身脱毛終わらせた
0031風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:23:48.13ID:RBARZoJep
ちゅぶっ……ちゃぶっ……れろれろ……んふっ乳首勃ってきたね❤
0032風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:24:03.91ID:qwFAiJHn0
エッッッ
0033風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:25:05.49ID:cvsPJ2eT0
食事とかも気をつけてるんか？
0034風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:25:28.75ID:5DtTaPFJ0
>>28
筋トレ頻度は2分割週4で大体1時間半くらいや
0036風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:26:51.63ID:FMj9bonV0
これで一年目は嘘やろ
0038風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:27:21.88ID:5DtTaPFJ0
>>33
タンパク質多めと脂質控えめで後はわりかし自由に食ってる
0039風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:28:14.78ID:VAvlL8GTM
ただのガリガリで腹筋割れてるだけやん
腹筋なんか痩せれば誰でも出てくるで
0040風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:28:41.97ID:AVIIR0L30
もともと体できてないと一年目でこれはないだろ
こんなに筋量増えんわ
0041風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:29:43.81ID:uhMVuzyQd
>>39
そんなレベルじゃないでこれは
0042風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:29:48.49ID:+3gc9saT0
一年目は絶対にない
筋肉の増える量って決まってるんやぞ
0043風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:30:17.92ID:5DtTaPFJ0
>>40
初心者ボーナスや
ガチれば10キロ増量もできる
0044風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:31:08.01ID:aVmU0k0m0
なんで今どきこんな画質悪いんだよ…
いつの画像だ
0045風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:32:11.82ID:uhMVuzyQd
筋肉だけ10kgって一日に30g増やし続けなアカンやろ
ほぼ無理やと思うんやが
0046風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:32:23.76ID:AVIIR0L30
>>43
いや限度があるンよ
ガチれば筋量10キロ増やせるとか初心者の言葉じゃねーし
0047風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:32:28.97ID:9HJNmXMbM
焼いたほうがカット出てかっこ良く見えるのに
0048風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:32:34.85ID:FO1UhVpB0
この画像3年前に見たぞ
0049風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:33:19.31ID:pMC5WDGR0
ローション塗ったらエロく見せられるよ
0050風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:33:49.84ID:h2+QrIzrM
バーサーカーと比べたらただのヒョロガリ
0053風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:35:21.54ID:bOnO+Vpz0
いかにも筋トレで鍛えましたみたいな筋肉ってマジで使えないんだよな
ほんま見かけだけ　何にも転用ができない
0054風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:35:24.32ID:5DtTaPFJ0
>>48
今撮ったのに？
0055風吹けば名無し
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2022/05/06(金) 00:35:39.25ID:4L40PB+Xr
バカにしにきたのにまあまあよかった
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