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【悲報】医者｢男性が一日摂取していいカロリーは2500程度←いや無理やろ
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0001風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:36:13.27ID:qhV3fkJOM
マクナル1食で2000行くやん
0002風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:36:51.64ID:qhV3fkJOM
しねしねしねしね
0003風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:36:56.51ID:qhV3fkJOM
なんで？
0004風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:36:59.54ID:XI7xmTT+0
お前だけだぞデブ
0005風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:37:02.18ID:qhV3fkJOM
おいちー♡
0006風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:37:14.71ID:qhV3fkJOM
>>4
ヒョロガリ嫉妬か？
0007風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:37:21.20ID:qhV3fkJOM
>>4
嫉妬してて草
0008風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:37:29.74ID:2zyz8iN0d
ワイもマックで2000カロリー超えるわ
0010風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:37:38.83ID:Iw/Zym800
デブで草
0011風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:37:59.20ID:vcXyRYJFa
>>4
おむすびひとつで腹パンパンで草
0012風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:37:59.30ID:3eVJIeI1d
1食で2000カロリーはいくらデブでも無理だろ
0013風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:38:07.44ID:2zyz8iN0d
ポテトL 3つ　ナゲット15ピース　ハンバーガー1つ や
0014風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:38:36.82ID:Bde5bgSc0
最近1日1000もキツくなってきたわ
死ぬんかな
0015風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:38:37.08ID:/uFCDU150
デブスレ
0016風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:38:45.85ID:WtczFbs9d
好きなもん食うとそうなるよな
0017風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:38:49.03ID:9SnYePPep
バーガーは控えめで草
0018風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:39:10.99ID:5HBFK+OZ0
sdgsってデブには文句言わんよな
食い過ぎはあかんやろ？
0019風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:39:22.72ID:KeEElmhS0
脂っぽい物を受け付けなくなったら
2500を目指すほうが難しい
0020風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:39:31.59ID:qhV3fkJOM
>>13
デブか？
0021風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:39:31.92ID:GJfZW+VId
アメリカ人がスレ立てしてんのか
0022風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:39:34.63ID:Iw/Zym800
朝　コンビニ弁当　800kcal
昼　コンビニ弁当　800kcal
夜　コンビニおにぎり　200kcal
飲み物は基本お茶
お酒はウイスキーのみ、割材は炭酸水のみ

余裕やで
0023風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:39:41.69ID:dWiJX0Rj0
わい1000キロぐらいしか食ってないけど痩せないわ
0024風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:39:42.82ID:HkQ0Dc1Z0
あんまり運動せんから2000ほどで足りる
0025風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:39:49.04ID:3eVJIeI1d
ポテトL3つってどういうことだよ
ポルトはサラダじゃねえぞ
0027風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:40:34.09ID:2zyz8iN0d
>>20 せやね
0028風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:40:54.01ID:EZOb5mYz0
バーガー2つとポテトLとコーラで2000くらいだな
0029風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:40:58.58ID:+JvHpMUxa
ワイ最近食欲ないから半分も取れてなさそうや
0030風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:41:01.33ID:pN49vHVkM
運動量次第やろ
その医者あほちゃう
昔は一升飯食えないやつは
人足として使い物にならんと言われてた
0031風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:41:33.70ID:/uFCDU150
>>25
草
0032風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:42:42.04ID:/uFCDU150
運動してもカロリーの消費はマジで微々たるものだけど代謝上がるから長期的に見たら凄い消費できるんだよな
デブは毎日運動しろってことや
0033風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:42:47.95ID:+jQZWQ9ca
イッチは選択間違えたな

医者｢一日2500kcal｣←いや無理やろ…


このスレタイにしとけば食わない雑魚じゃなくて大食いマウント民で溢れたのに
うまくなんJを操作しなきゃね
0034風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:42:48.00ID:2Uh34Gzr0
筋トレしてると結構食わないと体重増やせなくなる
0035風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:43:10.44ID:y72upSEUd
むしろ多い
どこで2000カロリーも使ってるんや
家と大学の往復人生なんやが
0036風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:43:30.98ID:FeI8JnEY0
これは食事エアプ
血の滲むような思いをして1日1500がやっとやぞ
0037風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:43:38.44ID:WwItbps40
2500が無理って多すぎるってことだよな？
確かに頑張っても2000が限界や
0038風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:43:47.80ID:qhV3fkJOM
>>33
なんJのマウント性質理解するわ
0039風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:43:59.29ID:qhV3fkJOM
>>37
こういうやつとかな
0040風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:44:16.63ID:y72upSEUd
現代人なんか1500でもおおいやろ
まじで動かないやん
0041風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:44:26.86ID:ePQgh5dL0
>>30
おっちゃんやん
0042風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:44:59.59ID:3QXJQoWk0
大戦犯お菓子
0043風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:45:05.17ID:DgT8ldRva
食えないヒョロガリ雑魚がマウント取っても虚しいだけやぞ
0044風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:45:06.98ID:OrY7YhE7M
>>30
よ、低学歴の肉体労働者www
0046風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:45:37.01ID:y72upSEUd
椅子に座ってるだけで2500はおかしいやろ
0047風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:45:37.89ID:DgT8ldRva
>>30
ドカコーラ飲んでそう
0048風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:46:08.01ID:MiAoPALOd
>>40
基礎代謝1500未満とか170cm未満で人権ないやつやん
0049風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:46:09.29ID:0nQiCNrzd
ポテナゲ大とバーガーでお腹いっぱいだわ
0050風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:46:25.11ID:f6lBu6upr
ワイチャリで20キロくらい走ってそんぐらい食えるわ。ノーマル2000いくかな
0051風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:46:27.47ID:y72upSEUd
>>48
なんやそれ
0052風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:46:48.82ID:fUsmTUBN0
アフィ定期
0053風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:47:12.53ID:qhV3fkJOM
>>52
アフィじゃないよ
0054風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:47:59.96ID:7m1uIhAT0
またアフィカスか
0055風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:48:07.34ID:Bde5bgSc0
おっちゃんの内蔵の弱さなめんなよ
ブリの刺身で胃もたれしたわ
0057風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:49:06.04ID:OyO+rjLxa
朝飯普通に食ったら500kcalぐらいやろ、んでコーヒー飲んだら100kcal、昼飯に定食食べたら800kcal、夕飯二郎で1600kcalもう絶対無理やん
普通に生きてたら確実にカロリーオーバーや
0058風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:49:15.53ID:qhV3fkJOM
>>54
そうだよ
0060風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:50:58.90ID:N33yE70r0
>>57
ブラックコーヒーは0kcalなんだが何入れとるん
0061風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:51:21.78ID:y72upSEUd
>>60
砂糖やろ
0062風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:51:21.92ID:HUF24xRQ0
なんもしなかったらの話やろ
普通は運動するんやで
0063風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:51:46.49ID:8eLB8f8S0
菓子パンくいまくれば２５００ぐらい楽にクリアーできるで
0064風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:51:49.11ID:y72upSEUd
>>62
これマジ？
運動なんか5年くらいやってないわ
0065風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:52:07.15ID:y72upSEUd
>>63
菓子パンとかいう燃料
0066風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:52:18.93ID:Iw/Zym800
>>59
平日はこんなもんよ
土日に好きに食っとる
0067風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:52:46.02ID:oS58YsjJ0
2,3日入院すれば食物に関しては慣れるで
細い食でもなんとかなる
ただ俺は酒飲むから代わりに昼も食えなくなったけど
0069風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:53:16.25ID:y72upSEUd
>>68
うそだろ…？
0070風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:53:26.68ID:y72upSEUd
ワイ運動してたのか…
0071風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:53:57.07ID:N33yE70r0
酒飲まんしタバコもやらんし筋トレ好きやから2500では足りん足りん
0072風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:54:40.34ID:OyO+rjLxa
>>60
仕事前にブラックなんか飲むかいや、カフェインと砂糖ないと脳みそ爆発できんやんけ
0073風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:54:53.72ID:HUF24xRQ0
>>69
ガチ
完全リモート舐めんなよ運動しなかったら1日500歩歩かんぞ
出勤日は10000歩は最低でも歩いてる
0074風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:55:23.28ID:HUF24xRQ0
>>71
タバコってカロリーとかそう言うの関係あるん？
0075風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:55:26.77ID:i0LYsQyfd
飯を2500に抑えるのは余裕
問題は酒よ
酒だけで2000くらい行くわ
0076風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:55:36.31ID:I2WBz9GUd
>>73
養豚場やん
0077風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:55:44.95ID:Bde5bgSc0
>>69
誤解させてたらすまんな
運動をどう定義するかって話や
基礎代謝は寝たきりでも消費するエネルギーやから、起きて大学行くような生活しとったらそれは運動やろって話や
0078風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:56:35.64ID:HUF24xRQ0
>>76
家畜になったら終わりやという危機感出てくるで
0080風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:56:48.71ID:oS58YsjJ0
>>75
管理栄養士に指導受けてからつまみほとんど食ってないわ
ハイボール飲むだけ
0081風吹けば名無し(東京都)
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2022/04/20(水) 14:57:36.09ID:UquVJ+Zo0
おまえらそんな食ってんのか
0082風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:57:47.86ID:N33yE70r0
>>74
吸ったことないからよー知らんけど禁煙した人が以前より飯食うようになって太ったり～とか聞くから逆説的に食欲抑える効果あるんかなと
0083風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:58:06.26ID:i0LYsQyfd
>>74
カロリーとかは関係ないけど煙草吸う人は食欲が減少するって聞いた事がある
嘘か本当か知らんけど
0084風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:58:29.57ID:I2WBz9GUd
>>82
タバコとコーヒーで胃が荒れるから食欲落ちるんやろ
0085風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:58:38.73ID:l9Z9y4G1a
>>77
スルメでええやん
高たんぱく高カロリーやから筋トレ後にエエで
0086風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:58:46.31ID:HUF24xRQ0
>>82
食欲の話ね
>>83
ワイは逆に腹減る
0087風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:59:09.13ID:i0LYsQyfd
>>80
ワイもつまみは食わないな
野菜とかむね肉とか主食を食いつつ飲む感じや
0088風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:59:12.82ID:8RjzA4Urd
基礎代謝こんな感じなんやがこれ以上食べれば太れるってことでええんか？
https://i.imgur.com/9TDx7Bf.jpg
0089風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:59:16.40ID:2QSij/Lpd
トリプルサムライ
エビフィレオ
チーズ照りたま
ポテナゲ大
0091風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 14:59:43.05ID:y72upSEUd
>>88
1200までなら油飲んでも太らない、とは思えないよな
0092風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 15:00:01.18ID:yRKdbqrp0
ワイタバコ吸うけど全く食欲衰えんわ
0093風吹けば名無し(東京都)
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2022/04/20(水) 15:00:04.47ID:UquVJ+Zo0
>>88
まんさんかチビ男か
0094風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 15:00:58.75ID:2QSij/Lpd
1日10000kcal以上摂取してたわ
ちな182cm130㎏
0095風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 15:01:02.44ID:Bde5bgSc0
>>88
歩いたらアウトやぞ
あと脳も糖分使うから5chも無しや
0097風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 15:01:29.65ID:sPQmud+s0
吉野家牛丼550

ビッグマック400 ポテトL600 コーラ100

マクドは一食1000超える
だから太る
0098風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 15:01:54.56ID:pzHgSno5a
基礎代謝量は身体活動レベルを掛け合わせてみましょう。

身体活動レベルは日常的に体をどれくらい動かしているかによって3段階に分けられます。

【身体活動レベルの基準】

レベルⅠ　（低い）
生活の大部分を座って過ごし、あまり体を動かすことがない場合

レベルⅡ　（普通）
座っていることが多いが、職場内での移動や立っての作業、通勤・買い物・家事・軽いスポーツなどのいずれかを行う場合

レベルⅢ　（高い）移動や立っての作業が多い仕事に従事している、または頻繁に運動を行う習慣がある場合

基礎代謝量は筋肉と脂肪の比率に影響を受ける部分が大きく、筋肉量が多ければ基礎代謝量も大きくなるため、同じ体重でも体脂肪率によって消費カロリーは異なると考えられます。またいずれの推定式を用いるにせよ、1日に必要なカロリーは個人差が大きいため、厳密な値を算出することは困難とされています。
0100風吹けば名無し
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2022/04/20(水) 15:03:56.84ID:x2n4yIMma
>>55
雑魚すぎ
武蔵家行ったら大ライスおかわりとかしてるおっさんおるで
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