ワイ「10km走ったぞ！」なんJ民「おっそw」ワイ「懸垂20回できた！」なんJ民「雑魚w」ワイ「……。」

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:04:06.97

やる気失ったわ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:42:58.78

10kmとか32分で走れるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:43:18.23

>>140
>>99
こういうレスもあるがどうなんだろ？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:44:36.22

10kmとか小学生でも30分台だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:44:43.88

15キロのダンベルカールってのに違和感あるわ
14か16やろ普通

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:45:53.59

>>145
売ってるセットだいたい15　20　40やろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:45:54.18

自分ができないことできる奴は許せない！

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:46:01.45

>>143
体重と懸垂の回数から考えると確かに弱いと思われても仕方ないかも

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:46:36.04

阿片窟に来て絶望してるようなもんだぞ、まともなコミュニティでやりなさい

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:47:13.29

>>145
片手15のことやろアホ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:47:37.01

片手懸垂マスターのワイは懸垂最低でも30kg加重する

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:47:45.12

>>146
ダンベル買ったことないから知らんかったわ
ジムに置いてるの2キロ刻みしか見たことなかった

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:47:55.64

最近ダンベル上げ50回やり始めた
1回通しで50回にした

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:48:14.74

他人の体と比べてモチベ下がるのがダメってなんべん言うたらわかるん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:48:58.21

マッスルアップ一回できた✌🥰

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:49:25.35

>>144
んなわけないやろ
そもそも小学生に10kなんか走らせんわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:49:26.62

>>154
誰かと比べるのは人間社会で生きてる限り避けては通れんからな

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:49:42.65

>>134
全身運動ですげー痩せそう
でもワイヘルニアなんよなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:49:51.76

>>155
お？カリステニクス民け？
仲間やな

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:51:05.55

なんjのネッチョスレ多くない？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:51:06.13

ヒョロガリで覇気のない連中ってこんな妄想ばっかしてそう

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:51:10.08

昨日2時間近くかけて15km走ってきたわ
こんなので充分やろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:51:30.19

ワイ50kgだからか懸垂って腕立てと同じ回数くらいできないとすごいイメージないわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:51:37.32

>>159
なんやそれ🤔
ワイはJでマッスルアップを最近始めてみて調べて練習始めただけや

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:52:00.90

>>163
ええ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:52:40.22

>>164
これ読んでどうぞ

https://dfitness.net/bodyweighttraining-calisthenics/

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:52:44.61

ハジかかんように教えとこか
8.5km/hのペースで5km走れたらランナーの初心者脱出や
これベースにこれから嘘つくんやな

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:54:11.92

>>166
おもろいな
これモチベで運動してレベルあげていくわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:54:19.33

懸垂3回くらいしかできないんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:54:29.17

>>167
そんなん爺でも出来るわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:54:33.71

>>167
なんや君気持ち悪いな

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:54:37.40

>>167
遅すぎん？早歩きくらいやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:54:48.71

179 風吹けば名無し 2016/08/16(火) 18:49:17.74 ID:xafcEOYy0
それよりブラジルの選手6mとか飛び過ぎやろ
ラビレニ5m98で勝てないとか悲劇すぎる

180 風吹けば名無し 2016/08/16(火) 18:49:17.74 ID:K7hcKmxWd
棒高跳びホンマムズイよな
中学の時にちょろっとやらされたけど
6mくらいしか飛べんかった思い出

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:58:46.97

>>170-172
誰とか言ってないのに勝手に発狂して草
釣るつもりもなかったのに

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:58:53.60

>>167
運動してない中年ならこれでも無理やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:59:26.35

ワイなんて今日ジムの体験行ってランニングマシン20分使ったら終わった後コケたで
あれ1時間もできる人すげーわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:00:13.56

>>175
だから初心者脱出なんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:01:03.19

時速8.5でもきついんだよなあ
体力なさすぎるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:01:14.80

頑張った
https://i.imgur.com/AwrgNCL.png

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:01:19.27

>>177
キショいなあ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:01:42.30

多分ワシ10km走れん

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:01:46.68

>>176
ランニングマシン自体走るのにコツいるからしゃーなき

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:01:56.01

>>136
棒って懸垂とかするときに掴む棒か？
高身長じゃないと無理やない？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:02:38.27

>>179
駅伝やってる奴からしたら雑魚やん

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:03:19.89

>>184
面白いと思ってんの？🤔

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:03:21.37

>>184
無理矢理で草

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:03:25.59

>>104
3回目のフルマラソンやけど今までで1番走りやすいコースやったで☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:03:31.67

>>182
地面走るのと違って踵からつま先まで丁寧に接地しないとダンダンうるさくなっちゃって気使ったんやが、あれどうやって走るのが正解なんや
普通にダンダン走ってええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:04:07.42

懸垂なんかぶら下がることすらできへんのが普通やねん
一回でもできたら上出来や

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:04:10.68

実際イッチみたいな人を部屋でポテチ食いながらデブがオークションで煽ってるだけやから気にすんな

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:04:10.99

>>179
こんな走っても1kcal行かんとかコスパ悪すぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 23:04:29.93

>>184
駅伝と比べるのもおこがましいわ