ワイ「10km走ったぞ！」なんJ民「おっそw」ワイ「懸垂20回できた！」なんJ民「雑魚w」ワイ「……。」

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:04:06.97

やる気失ったわ…

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:16:21.42

>>39
46分や

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:16:31.15

無反動マッスルアップ出来るようになったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:16:33.68

10キロ走れる時点で大したもんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:16:53.20

>>37
的確やけど例えで草生える

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:17:11.11

10km走るって凄いやん！

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:17:25.52

>>41
凄いな
多分そのペースだと休憩しないと無理やわ
5km26分で死ぬかと思った

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:17:51.48

時速10キロって十分きついわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:17:58.11

他人に認められたいからやってるならなんj以外でやれ
本当にできるなら普通にすごいけど、口だけプライドマウンテンのj民が認めるはずがないやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:18:07.69

>>41
普通に凄いやんガチでやってる奴に比べたらそりゃ全然だけど10km46も懸垂20も一般人じゃ絶対無理や人間全体で観れば間違いなく上位の運動能力やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:18:21.14

クソテキトーな自己申告しかせえへんなんｊみてやる気失ったとかアホやん
初めからやる気ないっつーんやでそういうのは

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:18:25.27

ロクな経験もしてないのに悟ったフリ
口を開けば不平不満
熱心なのは人の揚げ足取り

既に堕落して他人を貶める事しかできない亡者に耳を貸すな

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:18:53.62

今日フルマラソンでサブ3(3時間切り)したワイを褒めて☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:19:15.16

時速10ってかなり早くね？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:20:04.61

ガチな奴から見たらワイは雑魚なんやなって思うとくそつらい
軍人や格闘家やビルダーには絶対勝てないんや…

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:21:07.84

>>54
そらそんな事言い出したらお前はオリンピック選手にでもならんとならんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:21:12.11

>>52
カスマラか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:21:22.59

ワイの10kmは37分台や☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:21:46.95

>>56
長マラや

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:21:50.90

>>57
おっそ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:22:05.23

>>59
イキってすまんな😭

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:22:08.55

>>54
ほんま頭悪そうやな
もうレスしないほうがええで君

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:22:10.77

>>52
特定した

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:22:24.86

仕事で1日30キロ以上歩くことあるわ
さすがにこれはすごいやろ
https://i.imgur.com/2tOs8NB.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:22:28.36

なんｊに筋トレした程度でスレ建てしてる時点でイッチの底辺具合が分かるからはよ消えて

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:22:32.14

>>62
300人以上おると思うが🥺

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:23:20.42

>>58
ちんちん長そうで草

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:23:34.33

ダンベル15kgって普通の成人男性なら余裕なんか？
このレスでワイの努力打ち砕かれたんやが…

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:24:38.14

>>66
カスマラなんて粗チンみたいな名前やんけ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:24:39.75

>>63
どんな仕事や？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:24:59.35

>>67
ワイは5kgで満足や☺

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:25:13.05

>>63
一歩長いな
ワイ3万歩で20キロやったわ😞

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:25:20.01

>>67
10できれば十分やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:25:28.44

>>70
まんこ？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:25:44.25

>>73
男だが😡

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:26:17.77

>>67
持ち上げるだけなら余裕だけどトレーニングに使うなら大抵の人には重すぎると思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:26:29.59

牛丼ガイジの画像が…ない…だと！？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:26:29.90

ずっと努力してダンベル15キロでやっと数回カールできるようになったのになんJで15は成人男性なら余裕とか言われて目の前が真っ暗になった

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:26:32.07

「ﾊｧﾊｧ10km走ったぞ…せやなんJにスレ立てや！」
とはならんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:26:32.90

>>63
電力関係とか？
実際どんな職ならこんな事になるんや…？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:26:50.28

10kmか
この前走っときは12kmで7分くらいだったかな
懸垂はやらないからわからんけど多分６０回くらいなら出来るとおマウス

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:27:07.63

>>69
スーパー社員🤣

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:27:14.43

久しぶりに懸垂したら肉離れしかけたわ
体重増えたら無理やな

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:27:18.91

>>75
いや筋トレしてるなら20は普通にやるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:27:29.96

>>80
化物おるやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:27:41.75

ワイ野球未経験だけど始球式で１３１キロ投げたわ
ちな本業はハンマー投げ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:27:58.64

>>25
ワイちゃん今日マラソンやったけど普段の練習そんなでもサブ4行ったで

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:28:00.95

>>80
お前車？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:28:01.33

>>80
時速100km近くて草

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:28:21.52

>>83
俺の思う一般男性は筋トレなんかしてない人やウェイトトレーニングしてる奴なんて少数派やろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:28:23.23

>>80
車かな？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:28:32.07

>>85
もしかして今ちょっと痩せてる？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:28:51.71

>>81
ウルトラ社員はどのくらい歩くん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:29:28.99

>>31
見栄張る事より自分の身体を大事にする為に鍛える事やな
自分の筋肉量に合わせて徐々に増やしていくんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:29:52.79

いまだに信じれないんだが10キロ止まらずにランニングって本当にいるの？
走り終わったら立てなくなるとか起こりそうだけど平気なのか

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:30:07.04

ちょっと盛ったかな
10km1時間10分くらいやったと思うわ
懸垂は多分60はできると思う

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:30:33.27

マウント取れないなら鍛える意味無いじゃん
強大なパワーで弱者をいたぶるのが気持ちいいのに

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:30:33.99

>>52
>>86
真面目な話もう大会とか普通にやっとるんか？
給水とかも普通にあるんか？
>>86もロングペニスの人？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:30:43.73

>>94
おるわけないやろ
マラソン大会とか全部CGやであれ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:30:58.63

てか15キロのダンベルカール10回3セットできるなんｊ民は全体の何割やろか
ワイは1割も行かないと思う

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:31:29.75

>>95
懸垂エアプかやり方間違ってるかの2択やな鍛えれば鍛えるだけ自重が重くなるしどんだけバキバキでも60なんてまず出来ん

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:31:41.63

>>10
草

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:31:54.94

ダンベルの重さなんて種目によって大きく違うだろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:32:06.17

>>97
ロングペニスやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:32:35.88

>>52
今日気温的に走りやすかったとはいえあのコースをサブ3とか化け物かよ🙄

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:32:36.39

>>95
きんに君ですら懸垂60回はやらないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:32:41.36

>>100
いややった事ないって言ってるし...

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:32:42.54

【求】室内で出来る痩せる運動教えてクレメンス

ランニングとか外は嫌やねん

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:32:48.22

>>99
ウェイトガチってなきゃ無理やな

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:32:48.78

ワイ元100kg越えデブ、毎日1kmゼーハーランニングから始めて今は30kg痩せて10km余裕や
バカにするやつは無視しろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:33:16.49

チンニングスタンド来たんやが何ができるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:33:17.41

>>109
すげえ
やっぱ皮余った？

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:33:17.30

>>63
これは痩せるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:34:02.00

>>107
1時間ジタバタする

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:34:08.60

>>110
洗濯物が干せる

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:34:13.02

>>108
1セットなら反動つけて無理矢理行けるかもしれんが
2セット目でもうボロボロだと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:34:31.83

>>110
一ヶ月で洗濯掛けになる

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:34:39.89

>>63
お遍路さんかな
>>114
筋トレで頼むわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:34:44.20

40km走るのに
2時間かかる

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:34:48.11

>>103
いやそんなことどうでもええけど給水とか周りの雰囲気とかどうやったんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:35:23.12

>>111
3年くらいかけてるから大丈夫やで
無理して急に痩せると皮あまる

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:35:32.39

なんでなんJで報告したんや

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:35:35.27

>>77
そうやって人からの評価気にしてばかりだから終わってんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:35:44.80

>>107
ラジオ体操
10kcal * 365 = 3650
一年後には500g痩せられる計算

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:35:50.98

>>107
腹筋ローラー
まず膝立ちコロコロや
背中は反らずに丸めてやらないと腰いわすから気をつけぇや

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:36:08.71

>>99
トレーニーの1割もおらんやろうな

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:36:22.45

>>123
ラジオ体操はストレッチとしての能力は高い

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:36:56.09

1時間で20キロしか走れんかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:37:03.50

>>96
身体鍛えることに限らんけどそれが金になってないなら結局全員イキリ素人のカスやで
世の中で客観的に評価できる基準なんてそこしかねえんだわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:37:37.36

末尾Mが煽りまくってるだけの糞スレやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:37:56.20

懸垂もダンベルカールもフルレンジって明らかに関節に悪いやろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:37:56.63

ワイも早くサブスリー達成したい
サブスリー達成できたら、ウルトラマラソンと富士登山競走は楽勝やろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:38:01.57

>>77
体重91kgで懸垂10回マッスルあったもできるけどアームカールは10kg10レップしかできない

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:38:55.74

>>125
ワイはフィットネス民やけど15キロでフォームガチガチに固めてアームカールしてる奴なんてほんの一握りやわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:39:55.59

>>107
ローイングマシンおすすめ
ランニングより圧倒的や

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:40:09.12

筋トレってフォームに正解ないから重さなんて当てにならんよ
チーティングが悪やと思ってる奴もいるけど全然そんなことないし

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:40:21.59

>>110
うちは洗濯干す装置になってるわ
たまに棒に足掛けて負荷軽減させながら逆立ち腕立てするくらいや

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:40:39.19

>>127
アスリートレベル定期

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:40:45.45

>>128
そうか？銭湯行ったり海行ったりして体さらしたときに友達がバキバキで自分がヒョロガリやデブなら悲しくなるだろ俺はそこで劣等感を感じないためだけに鍛えてる

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:40:49.54

すぐオークション始めるなんjの言葉真に受けるとか生きにくい奴やな
どうせ嘘なんやろうけど

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:40:55.06

>>132
それはさすがに上腕二頭筋貧弱すぎ

**風吹けば名無し** · 2022/04/17(日) 22:41:55.40

>>99
それなりに下半身も鍛えてないと重さでもってかれそう😯

ワイ「10km走ったぞ！」なんJ民「おっそw」 ワイ「懸垂20回できた！」なんJ民「雑魚w」 ワイ「……。」

ワイ「10km走ったぞ！」なんJ民「おっそw」ワイ「懸垂20回できた！」なんJ民「雑魚w」ワイ「……。」