野菜ってほぼ水じゃん

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:07:17.78

金もったいなくね

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:07:47.25

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:07:49.56

なんだと思いますか

**JSの父** ◆jONDvX9oVuFC · 2024/04/24(水) 15:07:49.78

いっぺん育ててみたらええやん

警備員[Lv.5][新][苗][芽] · 2024/04/24(水) 15:08:00.07

水以外部分が重要なんやで

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:09:59.52

人間だって大半水やん

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:16:13.23

肉だってほぼ水だよ

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:16:42.88

あんなうまい水あるか

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:20:51.89

人間がビタミンとミネラル摂るためにあるんだろ
肉だけ食っててもビタミンC取れんぞ

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:21:18.70

ウンコの原料になるんやで
野菜なかったらウンコは固まらない

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:25:22.79

サプリで済ませればいいという話でもないんだよなぁ

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:26:26.85

野菜はブロッコリーと玉ねぎだけ食っとけばエエんやろ？(・へ・)

警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/24(水) 15:27:06.03

サプリはピンポイントを保管したい時に役立つ
例えば食事後にポテチが食べたくなるのはマグネシウム不足
マグネシウムいるんだから食事よりもサプリの方が手っ取り早い

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:35:03.53

正解
野菜が栄養あると言ってる奴はただのバカ

三大栄養素とは脂質、炭水化物、タンパク質

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:36:31.80

肉だけ食うのは健康に悪い
野菜と一緒に食うものだね

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:36:33.55

野菜高いし料理も面倒やから難消化性デキストリンの粉とセルロースの粉飲んで後はマルチビタミンミネラル飲んでおけば良い

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:36:42.88

うまいから喰うんやない
生きるために喰うんや

**風吹けば名無し** · 2024/04/24(水) 15:39:39.32

きりっと果実でビタミン補給や