ワイ(174cm 90kg)「ふぇーん😭」スクワット140kg
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睡眠が最強の筋トレになる?たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360
睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす?3つの影響と3つの対策を解説!
https://best-trainer.jp/columns/100077 >>4
レッグプレスだけならジムでもトップクラスだからやりたくなる🥺 筋トレに自信ニキおらんのか?
モヤシ共は汁遊びでもしてて笑 スクワット200,デッド300行ったら誇りに思いましょう🥺 ウェイトトレーニングなんかしたら筋痛めちゃうから自重のみ ワイちゃんは筋トレ2年目ベン92.5,デッド140,スクワット120のモヤシだからね🥺 >>12
つごいのね😵
わいっち手足短すぎてデッドやるの怖いぷゆ🥺 デッドリフトよりスクワットが怖いよぉ🥺
デッドリフトはたぶん死なないから🥺 >>15
デッドは全力に近づけば近づくほど身体に取り返しのつかないダメージを追う感覚があるにゃも😭
こうして考えると人それぞれぴゃうねぇ…… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています