【画像あり】弊社の新入社員、配属一周目から早速残業

**風吹けば名無し** · 2024/04/19(金) 18:55:46.43

https://i.imgur.com/itvR91G.jpg

**風吹けば名無し** · 2024/04/19(金) 18:56:44.34

ええな

**風吹けば名無し** · 2024/04/19(金) 18:59:47.30

睡眠不足は免疫力を大幅に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/19(金) 19:00:28.73

>>3
助かる

**風吹けば名無し** · 2024/04/19(金) 19:02:42.94

試用期間に残業って大丈夫なんか？