0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2024/03/16(土) 01:31:36.96ID:WjMvmiAp0 ストレスが発生したとき 腕を血が出るまで掻き毟り続けたり首を絞めたりして 自分を傷つけるしか対処法がないのを何とかしたい なにかその場でできる他人に迷惑を掛けない 心を落ち着かせる方法ないかな?