人生楽しくないんやがどうすれば楽しくなる?
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今が悪い時代だと思ってるからつまらないんだよ?
人類史を見渡してもこんだけ恵まれた時代は他にねーぞ
周囲の雑音をかき消して楽しいことだけ考えろ デジタスデトックスしよう❗
デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスとの距離を置くことでストレスを軽減し、現実世界でのコミュニケーションや、自然とのつながりにフォーカスする取り組みです。
スマホ断ちで得られる効果
1 勉強や仕事に集中できる
2 睡眠時間が改善される
3 スキマ時間が作れる
4 目や身体の疲れが軽減される
5 思考力が深くなる
6 やりたいことが見つかる
7 ストレスが減る
8 幸せを感じられる
デジタルデバイスからの切断は、心と精神に良い効果をもたらします。 スマートフォンやSNSへの依存は、ストレスや不安を引き起こす可能性があります。 しかし、デジタルデトックスすることで、気持ちをすっきりさせられ、ストレスが減るでしょう。 デジタルデトックスの期間中、デジタルを使わずに過ごすことで、頭の中が静かになります。 >>9
おすすめの薬教えろ病院めんどいから個人輸入通販で買いたい みんなつまんないけどしゃーねーから生きてんやで🙄🦫゛つまんないのがイヤなら今すぐ死ねばいい😟🦫゛早くしろ 筋トレしろ
筋肉つくとマジで肉体的にも精神的にも余裕ができるぞ >>4
海外でスマホ壊れて2ヶ月ほどスマホ持たなかった時期あるけど、最初こそ不安だけど1日もすればかえって快適だったわ
日本帰ったら仕事や連絡でスマホ持ったけど、今でも出来れば持ちたくない 好きな事やって他人のことは気にしない
他人の幸せは喜べるようになる
これが幸せの秘訣だと思う 幸せに条件付けするのを止める
「ぼかぁ〜幸せだなぁ〜」これだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています