ぶら下がり健康器とロープは買った

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:01:37.94

あとは勇気だけ

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:02:04.24

健康器なのに…🥺

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:03:29.22

｜
🥹
👕
👖

🪑

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:04:16.61

SMできるやん😊

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:04:45.48

懸垂と縄跳びやな
健康的や

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:05:24.87

ロープやなくてゴムチューブやろ

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:05:40.91

どうせなら健康になろう💪🥺

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:06:30.79

>>3
この顔好き
幸せに旅立って欲しい

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:07:44.38

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:08:15.58

ドアノブ使えば、ぶら下がり健康器は必要ないだろ

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:10:22.71

ぶら下がり健康器普通にほしいわ
あれ肩コリ取るのにかなり良い

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:10:26.65

背筋鍛えたら腰痛治る？僕も欲しい

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:14:48.58

定期的にぶら下がりたいなあ…てなるよね

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:17:25.38

>>5
冬は寒いからなかなか体動かすの億劫だよね
夏は暑いから動きたくないし
春と秋は花粉で辛いし

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:18:42.62

ぶら下がり健康器って体重制限何キロまで？
3桁でも大丈夫？

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:19:33.48

>>15
ワイ4桁やけど問題なく使えてるで

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:25:17.49

>>16
豚t🐷

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:26:41.25

ハングマンズノットなら締まっちゃえば地に足ついてもいけると思う

**風吹けば名無し** · 2024/02/24(土) 12:26:51.45

日野の2トン