0001風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:01:37.94ID:vFWfn1yld
あとは勇気だけ
0002風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:02:04.24ID:d2iPFUeu0
健康器なのに…🥺
0003風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:03:29.22ID:H0VkYL/V0
|
🥹
👕
👖
🪑
0005風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:04:45.48ID:gKL1WSyV0
懸垂と縄跳びやな
健康的や
0006風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:05:24.87ID:1E/Tx/jc0
ロープやなくてゴムチューブやろ
0007風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:05:40.91ID:+UHMtPvt0
どうせなら健康になろう💪🥺
0009風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:07:44.38ID:z3APicyp0
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
>お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
>飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
>筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/ 0010風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:08:15.58ID:goTy7Ele0
ドアノブ使えば、ぶら下がり健康器は必要ないだろ
ぶら下がり健康器普通にほしいわ
あれ肩コリ取るのにかなり良い
0012風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:10:26.65ID:LKUphQ7I0
背筋鍛えたら腰痛治る?僕も欲しい
0013風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:14:48.58ID:Frrutfu20
定期的にぶら下がりたいなあ…てなるよね
ぶら下がり健康器って体重制限何キロまで?
3桁でも大丈夫?
0016風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:19:33.48ID:5x3J1++30
0018風吹けば名無し2024/02/24(土) 12:26:41.25ID:zdDyNQP40
ハングマンズノットなら締まっちゃえば地に足ついてもいけると思う