スクワット昨日50回やったんやが今日はサボっていいか？

**風吹けば名無し** · 2024/02/22(木) 12:55:42.97

ええよな

**風吹けば名無し** · 2024/02/22(木) 12:55:58.19

うん

**風吹けば名無し** · 2024/02/22(木) 12:56:07.59

自重？毎日やれ

**風吹けば名無し** · 2024/02/22(木) 12:56:59.74

じゃあ今日は背中やな、しこたま懸垂やりな(・へ・)

**風吹けば名無し** · 2024/02/22(木) 12:58:54.49

>>1
やり始めならそれでもいい
慣れたら50ぐらいは毎日余裕になる
大切なのは継続だ

**風吹けば名無し** · 2024/02/22(木) 12:59:43.58

>>3
毎日きついよつらいよ

**風吹けば名無し** · 2024/02/22(木) 13:00:13.12

>>5
がんばって続けるよありがとな

**風吹けば名無し** · 2024/02/22(木) 13:00:55.84

回数よりフォーム

**風吹けば名無し** · 2024/02/22(木) 13:10:11.71

どうせ飽きるやで
筋肉痛で苦しいのになんのためにスクワットやってるのか考え始めて頭がおかしくなるんや