0010風吹けば名無し垢版 | 大砲2024/02/20(火) 10:27:51.14ID:MMmC3gLXd ワイストレッチで毎日ハムストリングスとふくらはぎ伸ばしてるはずなんやけど整骨院で腰から下ガッチガチですねー言われたで