【議論】ワイの一日の飯、評価してくれ

**風吹けば名無し** · 2023/09/29(金) 21:26:09.04

朝　ツナマヨおにぎり　ミックスサンド　モンエナ
昼　モンエナ
夜　レトルトカレー　餃子　ソーセージ1パック一平ちゃん
金麦ラガートリスハイボール×2

ポイントは昼を抑えて夜食って早く寝ることや
これが意外と太らないと気づいてもう1ヶ月これや

**風吹けば名無し** · 2023/09/29(金) 21:28:12.27

うんこ

**風吹けば名無し** · 2023/09/29(金) 21:29:04.55

コンビニの千切りキャベツでいいから食った方がいい、あとタンパク質も少なそうやな
ビタミンはマルチビタミンでとるといい