【朗報】懸垂1回しか出来なかったワイ、3ヶ月経って7回連続でできるようになるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:15:21.47

肩幅より広めに掴んで背筋鍛える感じにやって7回や
自分の成長実感できると筋トレって楽しいもんやな

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:15:41.99

10回連続目標や

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:16:01.30

1回も出来へんかったのに凄いなワイ

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:16:17.46

いやワイくんほんま頑張っとるわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:16:53.30

すごいな
ワイ腕の筋肉太いんやが懸垂ゼロなんや

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:17:07.88

あとはやりながら告白するだけやな

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:17:17.53

それに比べてスクワットとかいう種目
ほんまに何も変わらん
これはつらい

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:17:36.26

>>1
ようやってると思うわ
ワイは続かんわ

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:17:42.30

どこで懸垂してるの？

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:17:48.07

ワイは去年の秋からや
今でも無理せず7回をグリップ変えて3セット

**風吹けば名無し** · 2023/09/25(月) 22:19:08.40

>>5
ワイは筋肉がないクソ雑魚や
握力もないからパワーグリップみたいなの付けてる