ニートだけど3ヶ月毎日深夜3時に坂ダッシュ20本やって激ヤセした

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 07:48:22.82

3ヶ月毎日やって
176cm91キロ
から
174cm68キロ

腹筋もうっすら割れてる

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 07:50:47.63

足削れてるやん

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 07:51:34.46

妖怪ダッシュニート

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 07:53:56.01

頑張って運動して目指せ岡くん

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 07:53:58.16

上腕二頭筋と胸板が足りないよ🥺
今すぐジムでベンチデッドリフトスクワットを開始して🥺

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 07:54:04.19

近所迷惑やろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 07:55:28.66

何故その時間？

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 07:56:19.23

頭悪いまんさんみたいなダイエットやな

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 07:58:02.35

ようやっとる

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 08:00:18.54

>>8
武井壮も坂ダッシュが一番いいって言ってるけど

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 08:14:53.83

>>10
あんなやつの言うこと聞くアホおるんやな

**風吹けば名無し** · 2023/09/19(火) 08:15:59.40

2cm縮んでるのやばいだろ