筋トレブームらしいからダンベル買ってみたんだが

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:12:50.98

試しに一番重い10キロでやってみたら
ダンベルカールは何とか5回
ショルダープレスは両手に10キロずつ持って10回
オーバーローイングだけは軽く20回は出来た

最初はこんなもんだよね？

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:15:00.95

もうブーム去っただろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:16:28.62

普通は自重だよね

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:17:26.92

>>2
ユーチューバとか筋トレマニアばっかりじゃん
プロテイン飲んだりする女までいるし
怖すぎるほどいる
>>3
自重だと腕立てしか出来ない

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:18:14.48

まず回数がどうとかより続けることだけを考えろ

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:18:20.54

敵「40Kgはすぐ物足りなくなる。最初から60kgのセットを買え」

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:20:26.47

>>5
これ

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:22:33.43

これ定期だったんか

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:23:28.86

多いってただのエコチェン効果だろ
頭悪そう

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:23:46.34

そんなもんは使わずやって継続できて負荷が足らなくなってからにしろ
95%ぐらいはすぐ使わなくなるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:27:08.55

ホームジム作るのは少し流行ってる

**風吹けば名無し** · 2023/09/03(日) 11:28:16.22

>>9
たれw