0001風吹けば名無し
2023/08/31(木) 23:02:55.06ID:878Au4sg0一年女子はみんなバスケ経験がなく、(私も)運動経験も少ないです。
まえまで、バスケの顧問だった先生が違う学校にいき、先生がかわりました。
それからです。
毎日階段ダッシュを80回(1階から3階まで行き、そしてまた1階までおりるので1回)次の日にふくらはぎの筋肉痛でおきあがれなかった・・・
その後筋トレ。腹筋、背筋、腕立て伏せそれぞれ50回5セット。
電気イス500秒3セット。
スクワット100回3セット。
その後7キロランニング。
これを週6で。
もう死にそうです。初心者でついていけません。
部活やってるときに座ると罵声を浴びせられ、次の試合出場停止に。
ボールもさわらせてもらえずあえなく撃沈・・・
普通はこうなのですか?
私の感覚がおかしいだけ?