抗うつ薬増やしてほしいんやが
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症状最近ひどいって伝えれば増やしてくれるもん?
最近マジできつくて死にたいんや… >>2
今三個目なんやがまた変わるんか…
ちな今何飲んどる? >>3
ならんのか?副作用きつくて変えたけどssriとかパキッと効いてたんやけど今のあんまりきかんのよね >>6
ssriが効いてるならワンチャンあるかもな ワイジェイゾロフト飲み始めて2か月近いが何も変わらん
相変わらず死にたいし2時間ぐらいの外出でも帰ったら横になってしばらく起き上がれん >>7
今Nassa?なんやが副作用ないけど全然気分楽にならんのや >>9
ほなもどしてもらえば?
どんな副作用か知らんけど太るくらいなら我慢すりゃええやろ >>10
太るくらいなら別にええけど心臓があかんくなったんや
脈拍落ちて立ったり歩いたりするだけで動悸やばいのはさすがに駄目ってなったんや ワイはレクサプロと毎日10分くらい日光浴と2時間の散歩でだいぶ良くなったで >>13
ほなドーパミンの制御があかんって感じがするな
ssriは一番だめそう >>12
鬱なったらジョギングできる体力なんて無くなる
まず外出るだけで不安になるからなワイはすぐそこのスーパー行くだけでも胸がモゾモゾする >>12
長時間お外出るのがキツイんや
途中で死にたなるとアウトドアコーナーに紐探しに行ったりしてまう >>14
日光浴ならできそうや
2時間お散歩はすごいな、途中で歩けなくならんかったん? >>18
ワイの場合は日中は完全にだめだったけど夜はそこそこ動けたから起きて一回ベランダで日光浴。それから夕方まではほぼ寝たきりで20時とか21時くらいから散歩するって感じや。人がいなければそんなに苦ではないと思う。今も社会復帰に向けて続けとる >>20
あー、たしかに夜はマシやもんね
えらいな、出来そうなとき散歩してみようかな
サンガツやで >>19
ギュッてするんか
ヤバくなったときしてみるわ >>22
たしかに思考が一点集中しちゃいがちなの気を逸らすのは大事かもしれん >>24
そうやで
思考はほとんど妄想や
無思考が本体 >>21
ワイはラジオ聴いたりちょっと良くないけど人がほとんどいないところは動画見ながらとか歩いてるで。ワイの場合は体動かしてる方が楽になったから最初は短時間でもいいから散歩はおすすめや。良くなることを祈ってるけど焦らんでゆっくりな。お大事にやで。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています