低負荷で筋トレしてるんやけどいつかは路線変更すべきなん？

[0064 風吹けば名無し 2023/08/14(月) 23:55:00.79 ID:4ajgiXic0]

>>60
ワイガリガリやけど速筋系やで
一度やってみたらどうや
見た目じゃわからんらしいぞ
ボディビルダーのほとんどは遅筋大王やというデータもある