0056風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/08/14(月) 23:49:43.94ID:4ajgiXic0 識者「結局どんなに筋トレしても増えるのは遅筋ですよ筋トレ自体が持久的運動ですから」←これどうにかならんのか?