0030風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/08/14(月) 23:12:53.55ID:keubrESj0 肩やりたいとか足トレが物足りんとかならダンベル買うなりジム行ったりしたらええ 低負荷でええんやったらそのままでもええで