悪口はいいけど陰口はダメ

**風吹けば名無し** · 2023/08/10(木) 14:34:24.18

浪人はスレを立てられますよ

**風吹けば名無し** · 2023/08/10(木) 14:46:24.28

悪口その場でいわれたら殴る口実ができるからな
陰口はそれがない

**風吹けば名無し** · 2023/08/10(木) 14:50:04.34

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

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