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自重筋トレ民ワイ、スクワットの効果がちゃんと出てるのかわからなくて泣く
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/08/07(月) 00:20:24.90ID:pwZ3mcrb0
ムキムキになりたいわけじゃないんやが、ちゃんと筋肉がついてんのか不安や
0002風吹けば名無し
垢版 |
2023/08/07(月) 00:21:07.82ID:2/os9YP90
はあ、そうですか
0003風吹けば名無し
垢版 |
2023/08/07(月) 00:21:30.67ID:5N471G/M0
効果とは
0004風吹けば名無し
垢版 |
2023/08/07(月) 00:24:12.04ID:qZszEyAb0
知り合いの体カッコいいやつに自重だけで鍛えたやついるか？つまりそういうことだ
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