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自重筋トレ民ワイ、スクワットの効果がちゃんと出てるのかわからなくて泣く
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風吹けば名無し
2023/08/07(月) 00:20:24.90
ID:pwZ3mcrb0
ムキムキになりたいわけじゃないんやが、ちゃんと筋肉がついてんのか不安や
0002
風吹けば名無し
2023/08/07(月) 00:21:07.82
ID:2/os9YP90
はあ、そうですか
0003
風吹けば名無し
2023/08/07(月) 00:21:30.67
ID:5N471G/M0
効果とは
0004
風吹けば名無し
2023/08/07(月) 00:24:12.04
ID:qZszEyAb0
知り合いの体カッコいいやつに自重だけで鍛えたやついるか?つまりそういうことだ
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