0071風吹けば名無し
2023/08/04(金) 19:21:21.98ID:LiPy6KeG0プラス3セットくらい高レップで仕上げたらどうや
筋トレ週5,6やってるけどもしかして時間の無駄か？
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プラス3セットくらい高レップで仕上げたらどうや
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