昼夜逆転が治らない

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:08:25.26

しんどい😓

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:29:51.84

>>46
試してみるわ。結局やっぱり酒頼みになるんか
確かに酒飲んだら寝られるけど、

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:30:27.07

俺の体が酒を欲してるのか。まさかそんな

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:30:59.29

確かに入院するまでは酒飲んで寝てたな。

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:31:51.47

>>49
頑張ろうぜ

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:31:54.56

>>50
一回でええねん
それで朝しっかり起きれたら後は普通に生活すれば元通りやろ

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:32:16.25

疲れればええだけや

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:32:32.69

酒は確かに関係あるわ。手術後から1滴も口にしてない。

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:33:12.26

酒飲むぐらいやったらサイレース飲んだ方がマシやね
まあどうやるにしろ普通の睡眠薬効かないならそんな道しかないわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:33:28.79

>>54
うむ。間違いない。1回だけ荒療治してみるか

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:33:46.35

自律神経の乱れは草
キミ名医なれるで

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:35:57.02

夜寝られないと精神的ストレスやばいからな。

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:36:41.44

もうこれで治らないようなら病院行くわ。
ありがとうみんな

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:37:34.96

とりあえずこのスレに書かれたこと実践してみるわ

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:39:11.83

寝る前にタイマーつけてエアコンガンガンで寝るんや、大事なのは体温を下げることや、人間は体温が下がると眠くなるようにできとるから君も人間なら大丈夫や

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 05:45:21.39

昼夜逆転させるのは簡単なのに直すのはくっそきついのなんでなんやろ
明日（もう今日）で元に戻して明後日仕事行かなアカンわ
今寝たらもう寝れんから夜まで起きとくしかないんやがくっそ眠い

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 06:00:26.56

昼間起きてると体調悪くなる生粋の夜型や

**風吹けば名無し** · 2023/07/17(月) 06:00:39.67

夜勤でええやん👍需要あるで