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メンタル強くなる方法教えてくれ
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2023/07/10(月) 00:07:57.14ID:OBGPqMvx0
昼は割と強い方だと思うんだけど夜になると急に不安になって眠れなくなる。
0002風吹けば名無し
垢版 |
2023/07/10(月) 00:08:18.07ID:HfXc2KM00
朝散歩
0003風吹けば名無し
垢版 |
2023/07/10(月) 00:11:25.80ID:pHslGPlWp
なんで不安になるんや？
0004風吹けば名無し
垢版 |
2023/07/10(月) 00:12:03.11ID:r88hgyo30
人間は夜になるほど不安になってくるようにできてんねん
昼間によう動いて早く寝るに限るで
朝のうちに日光浴びて目に紫外線入れとくと夜寝やすいで
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