なんか筋トレ始めてから寝れなくなったかも

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:00:01.93

なんで？？？

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:00:22.07

筋トレするタイミングが悪いんじゃない？

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:00:47.68

>>2
大体18時頃なんやけど
この時間帯あかんの？

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:00:55.37

なんで夜寝ないの

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:01:29.05

>>4
いや１１時には床につくんやけど２時くらいまで寝れないねん

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:01:38.46

筋トレ辞めちまえ

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:02:07.92

>>6
ブヨブヨボディには戻りたくない🥺

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:02:10.04

寝る前にやるのはガイジ

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:02:29.12

>>8
18時でもあかんの?
朝にしたほうがいいんかなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:03:09.18

とりま朝に移行してみようかな

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:03:18.57

サンガツ

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:04:35.87

自分はトレで消費される分計算してなくてトレの日にカーボ増やしたら不眠症治った

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:04:44.42

なんかそれぞれの体内時計があって理想の筋トレ時間があるのよねライオン型だと16時みたいな昔はそういうの気にしてやってた

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:04:57.26

>>3
ニート？
仕事してたら18時からトレーニングとか無理だよね？

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:05:42.61

唐澤貴洋

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:06:59.99

>>1
？？？「そこまで絞るには眠れない夜もあっただろ！」

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:07:10.46

>>14
銀行印

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:08:30.05

>>12
あーやっぱ米系あんま食べなくなったからかな
朝しか食べてないねん米

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:08:53.22

>>13
ワイはライオンやったんか🦁

**風吹けば名無し** · 2023/07/08(土) 07:09:30.35

>>14
17時30分で終わって会社の近くに住んでるからそのくらいや