0001風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:00:01.93ID:1ZuATGUZ0
なんで？？？
0002風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:00:22.07ID:tePNzQ4q0
筋トレするタイミングが悪いんじゃない？
0003風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:00:47.68ID:1ZuATGUZ0
>>2
大体18時頃なんやけど
この時間帯あかんの？ 0004風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:00:55.37ID:21DtSwIhM
なんで夜寝ないの
0005風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:01:29.05ID:1ZuATGUZ0
>>4
いや１１時には床につくんやけど２時くらいまで寝れないねん 0006風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:01:38.46ID:+0C8loN40
筋トレ辞めちまえ
0007風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:02:07.92ID:1ZuATGUZ0
0009風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:02:29.12ID:1ZuATGUZ0
>>8
18時でもあかんの?
朝にしたほうがいいんかなぁ 0010風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:03:09.18ID:1ZuATGUZ0
とりま朝に移行してみようかな
0011風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:03:18.57ID:1ZuATGUZ0
サンガツ
自分はトレで消費される分計算してなくてトレの日にカーボ増やしたら不眠症治った
0013風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:04:44.42ID:4vUGMilfM
なんかそれぞれの体内時計があって理想の筋トレ時間があるのよねライオン型だと16時みたいな昔はそういうの気にしてやってた
0014風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:04:57.26ID:K5kxhNq6a
>>3
ニート？
仕事してたら18時からトレーニングとか無理だよね？ 0015風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:05:42.61ID:aw+9swah0
唐澤貴洋
0016風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:06:59.99ID:Zljl+YWm0
>>1
？？？「そこまで絞るには眠れない夜もあっただろ！」 0017風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:07:10.46ID:c14OXyHEM
0018風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:08:30.05ID:1ZuATGUZ0
>>12
あーやっぱ米系あんま食べなくなったからかな
朝しか食べてないねん米 0019風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:08:53.22ID:1ZuATGUZ0
0020風吹けば名無し2023/07/08(土) 07:09:30.35ID:1ZuATGUZ0
>>14
17時30分で終わって会社の近くに住んでるからそのくらいや