0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/06/19(月) 21:41:10.95ID:xnS+uij/0 ここでいいかな? 【フジ】教場0 https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1687175817/ 【フジ】教場1 https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1687177970/
0003風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/06/19(月) 21:44:52.72ID:EUTXBWdI0 通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。 しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。 睡眠負債とは?睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説! | MediPalette https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011