0001風吹けば名無し
2023/06/18(日) 20:31:47.83ID:7ruvWS3t0スクワット
デッドリフト
懸垂
ベントオーバーロー
ダンベルカール
アブローラー
これだけやれたらいい
現状で扱う重さの最大は135kg
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予算8万円でホームジム作れるか？
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スクワット
デッドリフト
懸垂
ベントオーバーロー
ダンベルカール
アブローラー
これだけやれたらいい
現状で扱う重さの最大は135kg
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