さっきランニング行くってスレ立てた者やが！！！

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:42:08.04

ちゃんと行ってきたぞ…くっっそ疲れたわ…
https://i.imgur.com/FfMp0nI.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:42:44.60

膝関節ボロボロになってそう

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:42:45.23

ようやっとる

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:43:01.95

足痛いわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:43:41.07

速いよね

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:44:02.93

宣言通りちゃんと10km走った🥺

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:44:33.13

平均心拍171は割とヤバい必ず明日にダメージ残る

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:45:54.37

心拍171アカンのか
ちょっと頑張るとすぐこんくらい出るわ
一番きついとき190とか出るし
200出た時はほんま目の前クラクラした

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:46:10.58

速すぎわろた

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:46:42.99

目標も大事だけど疲れを残さないのも大事だよ
あと10kはすげーは

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 20:48:15.76

YouTubeとか見てるとオッサンが10km40分とかで走っててワイはほんま雑魚いなって悲しくなるわ