お前らが縄文時代から500世代受け継いできた血筋を断つ理由www

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 18:31:15.98

先祖みんな種付してきたのに情けない

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 18:36:32.59

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい　

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 18:36:58.23

淘汰や😤

**風吹けば名無し** · 2023/06/17(土) 18:38:23.03

大谷が校長みたいに頑張ればええからセーフ