【検証】ワイくん断食5日目

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:42:06.09

断食前

60kg

現在

59.6kg

少し体重減ったでー

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:43:52.84

ラーメン食べたい

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:44:08.43

メンタルはどうなん

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:44:15.83

1日目～2日目

とにかく空腹感がやばい。

3～4

水を飲みまくる

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:44:29.12

５日間でそんなんしか減らんのか

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:44:57.86

>>1
なんか食ったやろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:45:16.28

うんちって出なくなる？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:45:28.38

プロテインとマルチビタミンはしっかりとれ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:45:31.90

ワイなんか2日食べなかったら2キロ減ったで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:45:43.43

>>3
安定してんで！

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:45:50.07

死ぬやろ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:46:01.91

何目的なんや

あと水やなくて何かしら栄養のある飲料を飲むんや

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:46:04.82

食べない分水を摂取してんの？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:46:07.59

オートファジーが効果アリって証明された以上、断食に意味が無いとは言えないけどやりすぎやな

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:46:20.29

2日何も食わんのもメンタルがキツかったのに５日とか発狂しそうやわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:46:27.26

水も断ったことあるけど
マジでやばかったわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:46:34.32

>>10
なんでやねん

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:46:43.60

>>7
出るけど頻度はめっちゃ少なくなる

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:46:52.45

>>16
バカやろ下手したら死ぬで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:48:09.38

ちゃんと便出さないとあかんで😡

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:48:16.23

>>13
せや

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:48:42.52

そんなに痩せんもんかね

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:49:19.45

>>19
死ぬ気でやってたんやで

今思えばバカやな

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:50:42.69

>>22
水太りしてるんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:50:42.98

精神を鍛えるために断食を始めた
キツイことを人は避けようとするからな
ワイは他の人にできないことをするで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:51:27.12

食いたくならん？
https://i.imgur.com/bLhriHT.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:51:34.27

>>25
ワイは金が無さすぎて何も食べへんかっただけやけどイッチは修行なんやね

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:51:58.40

>>24
それってどないしたら痩せんの？
排尿とか浣腸とかで解消すんの？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:52:48.22

>>25
筋トレした方がよっぽどましや。断食は筋肉も減るからな？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:54:06.88

>>28
水分を取りすぎもよくないんやで
量を考えて飲まなアカン

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:54:56.85

>>1
これはこっそり食べてますわ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:54:57.83

運動したくないアホがたまに断食とかするよな
目先の落差に眩んで体を余計壊すアホ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:55:20.47

水太りは単純に水分量を考えて摂取してたら解消するで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:57:11.55

断食=精神鍛えるとは違うぞ？危なすぎる。あんなん体重120kg越えがするやつや。ジム行け

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:57:40.24

>>29
筋トレしてたけど今実家やから全然出来てない

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:58:41.14

ボクサーか何か？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:58:50.66

>>33
健康ならおしっこで出るからこうはならない🥺

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 08:59:24.44

>>34
118㎏はええんか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:01:59.23

水太りを勘違いしてるアホおるけど水太りって水を沢山取るから太ることちゃうで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:02:51.77

断食道場みたいなの一時期よく見かけたな

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:03:15.21

>>38
した方がええ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:03:20.18

あと水を沢山取っても水はカロリーないし汗とかで排出されるから太ることはないで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:04:31.47

>>35
自宅でしろよ。正直ワイジム行ってなくて全て自宅で筋トレしてる。メンタル強くする目的なら自宅でも十分やと思うワイは。しっかり筋肉つくし。

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:04:52.79

>>41
リバウンドするぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:04:56.89

水のみの断食は危険なのはたしかや
水には栄養ないからイッチがぶっ倒れるのも時間の問題や

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:05:14.93

そろそろやな
わいも７日やったことあるけど
そこらへんから覚醒するで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:05:34.87

5日でそれしか減らんの？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:06:00.50

>>45
3食キチンと栄養を取った上での断食が理想やな

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:08:35.72

>>43
アホか自重トレとか雀の涙程度しか筋肉つかねえよ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:09:17.90

これ断食終わっての最初のメシも考えんとあかんやつやろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:10:02.84

>>49
ダンベルくらいは置けるで？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:10:51.22

>>48
栄養考えてサプリメントくらいは取るべきやな

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:11:30.69

なんでそんな無駄なことすんの？
精神なんか鍛えられんで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:11:33.76

宿便でたの？🥺

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:11:46.93

>>50
固形物はアカンやろな雑炊くらいの柔らかい消化にいい食べ物がベストやろな

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:12:21.80

サラダだけでも食わんと栄養とれんやろ
サラダだけなら太らんし

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:12:26.60

好きな食べ物何？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:12:31.61

みんな断食勘違いしてね？
なんも食わんって訳じゃないで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:14:06.56

絶食と断食勘違いしてる奴多いよな
断食は午後以降は何も食べないとかそんな縛りプレイの事やぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:14:50.39

ワイ断食道場に通ってる
朝みそしる昼酵素ジュース夜酵素ジュース
やから。全く食べてない訳じゃない

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:14:54.77

>>57
チキンカツ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:15:28.74

いまどき断食は笑った

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:15:42.22

3時間食わんでも断食いうならいつもと変わってないやないか

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:16:06.84

イッチの断食って絶食ちゃうんか…

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:16:47.76

あとは軽い運動で水分飛ばせば激ヤセだ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:17:02.91

5日で400gってうんこ行く前と後レベルやん

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:17:14.01

>>60
道場通いって笑ってまうわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:17:28.57

>>66
せやな

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:19:15.77

イッチ健気で可哀想になってきたわ
道場に通ってまで精神を鍛えたいんか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:19:43.08

>>58
痩せたいだけなら16時間ダイエットで十分🥺

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:20:53.49

>>69
せや

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:21:52.38

断食は飲み物はええんやで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:24:16.74

>>71
頑張ってな
応援しとるで

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:24:41.82

イッチ何歳なんやろ
なんか若い気がするわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:28:29.91

穴の中で鈴ならしながら仏になれ

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:34:39.73

>>60
あー、それ騙されてるやつだわ🥺

いつの間にか変な思想ぷち込まれるやつ
もう手遅れかも😭

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:39:05.99

ラマダンとはナウい

**風吹けば名無し** · 2023/06/14(水) 09:39:19.56

ワイもやりたいわ
リセットしたい