性格って変えること出来ると思う？

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:18:02.97

明るい性格になりたいんやが

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:19:45.65

無理やない？

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:20:06.07

瞑想・運動・睡眠

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:20:31.29

>>3
たったこれだけや

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:22:41.37

>>2
ワイも正直無理やと思う
>>3
瞑想ってどういう効果あるん？

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:24:45.22

>>5
ストレスを減らす、
メンタルが強くなる、
睡眠の質の向上

デメリット
不安が多い時は逆効果やから
ちょっと待ってからやってみ

ちな科学的に証明されてるで

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:25:55.12

演じることはできるで
根本は変わらんけど

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:28:00.35

>>6
やってみるわ呼吸に集中するだけでええんやっけ？
>>7
無理して演じてると自律神経やられそうや

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:29:40.22

>>8
姿勢良くして呼吸に集中し、考え事していたらそれに気づいて集中し直すことやで

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:31:01.81

IQも上がるらしいで

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:33:35.85

コンサータ飲めば楽勝や

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:40:05.46

>>9
やってみるわサンガツ
>>11
お薬？

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:41:09.11

>>12
そうや、ADHD治療薬やけど化学式が麻薬とほぼ変わらんクスリやからスマドラよろしく乱用されておる。

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:41:34.44

俺は変わったなあ
あの震災で
弱いままじゃ駄目だなって

**風吹けば名無し** · 2023/06/08(木) 15:42:01.71

いっそ諦めてアホになる→気づいたら明るくなってる